哈哈哈 有没有孕妈昨晚失眠的?
安仔爱爸爸：！！！！！！！！！！！
金猴么么：我觉得孕晚期应该非常多的，就是怎么睡都睡不好，特别肚子明显的话就是想睡睡不安稳。
小海螺：如果妈妈有失眠的话当然会有的呀，我我最近的话也是失眠的情况，在那不用太担心。
小六月与十：你好，孕中晚期尿频尿急厉害，加上胎动明显，经常会有失眠的情况，一般睡前喝杯热牛奶也有助眠的作用。
树友a10159：有，我孕晚期经常一两点才睡。完了白天午睡能睡到下午三四点
蒋文娟医生：1、可以使用多个柔软枕头让自己躺在最安逸的姿势，可以加快入眠。2、睡前喝一杯热牛奶可以加快入睡，但不要喝太多，以免应要频频上厕所而无法熟睡。3、不要太担心睡眠问题，否则会因为惊慌而更睡不着。4、食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药、无副作用。准妈妈可以试试以下招数：（1）食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。（2）经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。（3）临睡前吃苹果一个，或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘,失眠的准妈妈吸闻其芳香气味,可以镇静中枢神经,帮助入睡。（4）洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。
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