紅棗的食療方法

2021-03-11 10:14　來源：駐馬店網(wǎng) 責(zé)任編輯：徐明霞

發(fā)送短信 zmdsjb 到 10658300 即可訂閱《駐馬店手機報》，每天1毛錢，無GPRS流量費。

摘要：而且紅棗中富含多種維生素及礦物質(zhì)，有補氣養(yǎng)血功效，銀耳中含有大量的天然植物性膠質(zhì)，對皮膚有保護作用，服用紅棗銀耳冰糖湯能使皮膚更加細膩光澤。雞蛋：甘、平，歸肺、脾、胃經(jīng)，具有滋陰潤燥，補心寧神，養(yǎng)血安胎，解毒止癢的功效。

駐馬店市第二人民醫(yī)院文紅霞

紅棗是眾所周知的好食材，人們發(fā)現(xiàn)經(jīng)常食用紅棗不但可以使身體健康，而且可以養(yǎng)顏美容，所以深受廣大女性朋友的青睞。紅棗除了平常生食和煲湯外，還有一些食療保健小偏方。

紅棗姜末粉：適用于經(jīng)常胃寒反酸喜按壓的人群。

制作方法：將紅棗去核，切片，用小火烘干或微波爐烤干再加入少量干姜用藥房的攪拌機制成紅棗干姜粉裝瓶，每天早餐的粥里加入幾勺或單獨沖水喝都可以，有暖胃、止痛、防止胃酸過多的作用。

紅棗：甘、溫，歸脾、胃經(jīng)，具有補中益氣，養(yǎng)血安神，緩和藥性的作用。

干姜：辛，熱，歸脾、胃、心、肺經(jīng)，有溫中散寒，回陽通脈，溫肺化飲的作用。兩者放一起，有較好補益胃氣，調(diào)理脾胃功能的作用。

紅棗姜汁雞內(nèi)金餅：適用于消化不良、易積食的小兒

制作方法：雞內(nèi)金50克烘干磨粉拌入小麥粉1000克，將250克紅棗去核、50克生姜切片、兩碗水放一起煎30分鐘后，去掉生姜和紅棗皮，將水和紅棗肉一起拌入小麥粉拌勻，放入少量的糖和油后入烤箱烘焙成小餅，每天吃上兩三塊，有利于清除小兒積食，幫助胃腸消化的作用。

雞內(nèi)金：甘、平，歸脾、胃、小腸、膀胱經(jīng)，具有消食健胃，固精止遺，化堅消石的作用。與補中益氣的紅棗和溫中止嘔的生姜配伍使用，起到調(diào)理脾胃，幫助消化的作用，用于小兒，無毒副作用，可以作為平常保健食品。也可以將以上材料放上酵母粉發(fā)酵后制作成饅頭食用，只是制作成小餅干易于儲存，方便食用。

紅棗銀耳冰糖湯：適用于肺燥干咳的人群。

制作方法：銀耳20克用溫水浸泡半小時，洗去泥沙，摘除木質(zhì)部分，撕成小塊，與紅棗20顆、冰糖60克一起放入鍋內(nèi)，加6碗清水，先用武火，水開后用文火煎煮30分鐘即可服用。

銀耳：甘、淡、平，歸經(jīng)肺、胃、腎經(jīng)，具有補肺益氣、養(yǎng)陰潤燥的功效。與補中益氣的紅棗和和胃潤肺的冰糖配伍使用，對肺熱咳嗽、陰虛久咳、咽喉腫痛等病癥有很好的作用。而且紅棗中富含多種維生素及礦物質(zhì)，有補氣養(yǎng)血功效，銀耳中含有大量的天然植物性膠質(zhì)，對皮膚有保護作用，服用紅棗銀耳冰糖湯能使皮膚更加細膩光澤。

紅棗雞蛋紅糖水：適用于體質(zhì)虛弱、面色萎黃者，多用于產(chǎn)后氣血虧虛者。

制作方法：紅棗切成小塊，加水煮5分鐘后，打入雞蛋，兩分鐘后加入一小勺紅糖即可服用。

雞蛋：甘、平，歸肺、脾、胃經(jīng)，具有滋陰潤燥，補心寧神，養(yǎng)血安胎，解毒止癢的功效。紅糖，又名赤砂糖，甘、溫，歸肝、脾、胃經(jīng)，有補中緩肝，活血和瘀的作用。紅棗雞蛋紅糖水營養(yǎng)豐富，有補血養(yǎng)顏、緩解虛弱的功效。

責(zé)任編輯：徐明霞

版權(quán)聲明：

1.凡本網(wǎng)注明“來源：駐馬店網(wǎng)”的所有作品，均為本網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品，未經(jīng)本網(wǎng)書面授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其他方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的，應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明“來源：駐馬店網(wǎng)”。任何組織、平臺和個人，不得侵犯本網(wǎng)應(yīng)有權(quán)益，否則，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，本網(wǎng)將授權(quán)常年法律顧問予以追究侵權(quán)者的法律責(zé)任。

駐馬店日報報業(yè)集團法律顧問單位：上海市匯業(yè)（武漢）律師事務(wù)所

首席法律顧問：馮程斌律師

2.凡本網(wǎng)注明“來源：XXX（非駐馬店網(wǎng)）”的作品，均轉(zhuǎn)載自其他媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負責(zé)。如其他個人、媒體、網(wǎng)站、團體從本網(wǎng)下載使用，必須保留本網(wǎng)站注明的“稿件來源”，并自負相關(guān)法律責(zé)任，否則本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。

3.如果您發(fā)現(xiàn)本網(wǎng)站上有侵犯您的知識產(chǎn)權(quán)的作品，請與我們?nèi)〉寐?lián)系，我們會及時修改或刪除。