糖尿病患者的自我管理

2020-11-27 10:11　來源：駐馬店網責任編輯：徐明霞

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摘要：對于飲食運動應在醫生的指導之下來完成，運動要放在餐后，半小時左右即可，也不要過度運動，也不要劇烈運動，可以選擇慢走這樣的有氧運動形式。同時，對于糖尿病并發癥也有一些特殊的日常護理措施，最重要的就是糖尿病患者的足部保護，一定要穿合適的鞋和襪子，避免出現外傷。

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隨著我國人口老齡化進程加快，人們的生活方式和飲食結構的改變，糖尿病的發病呈快速增長的趨勢。糖尿病的患病率也在不斷增加，給個人、家庭乃至社會帶來了沉重的經濟負擔。

糖尿病是一種慢性疾病，多數糖尿病患者是因自身胰島素降糖效果較差所致。在臨床上，尚無法徹底治愈糖尿病，只能在藥物治療的基礎上進行自我控制，通過控制飲食、培養良好生活習慣和運動鍛煉等方式調節血糖，以避免糖尿病并發癥的出現。相較于年輕人，老年糖尿病患者因自身器官功能的下滑和免疫力的降低，往往出現并發癥的概率更高，因此更需進行血糖控制。

糖尿病患者日常護理是非常重要的。對于飲食運動應在醫生的指導之下來完成，運動要放在餐后，半小時左右即可，也不要過度運動，也不要劇烈運動，可以選擇慢走這樣的有氧運動形式。

除此之外，飲食方面要控制全天的熱量，三頓飯要定時、定量、定餐，不要隨意吃零食，也不要吃夜宵。對于有一些不良生活習慣的患者，要戒煙、限酒。同時，對于糖尿病并發癥也有一些特殊的日常護理措施，最重要的就是糖尿病患者的足部保護，一定要穿合適的鞋和襪子，避免出現外傷。

責任編輯：徐明霞

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