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衛生健康科普知識（之五）

預防病毒 保護眼睛

　　“疫情期間不能揉眼睛，如何解決眼睛癢的問題？”“肢體觸碰會不會傳播？”……不少群眾紛紛致電本報新聞熱線。近日，本報記者帶著這些問題，走訪了駐馬店眼科分會名譽主委、市政協委員常學斌。常學斌給出以下建議：

　　此次病毒危害性不容忽視，傳染性強，飛沫、接觸、肢體觸碰都會傳播。因而，除了呼吁大家戴口罩外，手部衛生也是很重要的。

　　在外時尤其不能用手揉眼睛，病毒很可能沾染在手上，這個時候揉眼睛，病毒可能通過手進入眼部，再通過眼部擴散到身體，危害極大。

　　常學斌提示大家：特殊時期，大家都要做好嚴格防護工作，要戴口罩、勤洗手，在外雙手接觸了其他物體后，千萬不要揉眼睛。

　　用手揉眼睛的傷害。常學斌表示，其實不管是疫情期間還是平時，用手揉眼睛都是不正確的做法，容易給眼睛帶來很大傷害。除了常說的細菌入眼之外，還會造成以下傷害：1.角膜炎：當眼睛進了沙塵，用手去揉的話，原本光滑的角膜可能會被帶棱角的沙塵劃傷，影響視力，甚至還會引起角膜炎；2.散光：大部分人在眼睛不舒服、因過敏而感到眼睛癢時，會大力搓揉，這時眼球會向上移，揉時壓力便會聚在眼球下方，造成角膜下方的弧度發生變化，當角膜弧度不均時，散光就會出現。

　　就如何解決眼睛癢的問題，常學斌表示，1.長時間看電腦、刷手機引起的眼睛發癢，可以通過眨眼睛，促使眼睛分泌淚液，幫助緩解不適癥狀；2.眼睛癢如果沒有其他伴隨癥狀，只是干癢，很有可能是過敏體質的表現之一，如果眼睛癢得厲害，可以針對性滴一些抗過敏眼藥水，緩解癥狀；3.如果是用眼過度、眼睛干澀引起的眼癢癥狀，可以從生活習慣上去改變，補足水分，同時多吃富含維生素的綠色蔬菜。

　　眼睛是較為脆弱的人體器官，習慣性揉搓眼睛只有壞處沒有好處。希望大家記住，如果眼部出現不適癥狀，應科學處理，切勿用手揉搓。