什么是抑郁癥？抑郁癥可以自我調節嗎？

2020-03-03 09:23　來源：駐馬店網責任編輯：閆繼華

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摘要：抑郁癥的癥狀一、情緒低落。抑郁癥的治療很多時候抑郁癥可以自行康復，特別是首次發作。

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大多數人都聽說過抑郁癥，甚至有人因此自殺。也許你也懷疑過或正在懷疑自己是不是得了抑郁癥。到底什么是抑郁癥呢？如果真的患上抑郁癥怎么辦？

抑郁癥是情緒障礙類的精神心理疾病。從醫學的角度看，抑郁癥跟其他疾病一樣，會對身體或精神健康及功能造成損害。抑郁癥與個人有關，也可能與生活環境、心理因素有關。焦慮、失眠、軀體不適都是抑郁癥典型的臨床表現。出現癥狀后，要及早查明原因，進行治療。

抑郁癥的癥狀

一、情緒低落。抑郁癥患者常感到悶悶不樂，對任何事情都提不起興趣，總是唉聲嘆氣，生活沒有目標。這種情緒低落與一般人的心情不好不同，心情不好的狀態也許幾天之后就會消失了，但抑郁癥患者如果不接受治療，情緒低落就會成為他們心上揮之不去的烏云，而且隨著病情的進展會越來越嚴重，甚至會感到度日如年，生不如死。

二、長期失眠。入睡困難，就算很早躺上床，還是久久不能入眠。好不容易睡著了，睡眠也很淺或者總是做夢，早上醒得也很早，甚至剛睡著就醒了，醒了就很難再睡著。如果不及時干預，失眠可能持續三個月、半年、一年甚至更長時間。

抑郁癥的治療

很多時候抑郁癥可以自行康復，特別是首次發作。但是，自行康復或許需要很長時間，期間，患者的生活能力會受到不同程度的妨礙，甚至部份喪失，還有自殺的風險。而且，沒人能事先預測患者能否自行康復，未接受治療的患者的復發率更高，同時，越早接受治療效果越好，建議找專業的精神科醫生治療。

責任編輯：閆繼華

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