冠心病患者日常營養(yǎng)保健小妙方

2019-12-31 09:46　來源：駐馬店網(wǎng) 責(zé)任編輯：閆繼華

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摘要：駐馬店市第二人民醫(yī)院衛(wèi)微為預(yù)防和延緩冠心病病情的發(fā)展,自我護(hù)理應(yīng)注意以下幾個方面：一、冠心病患者應(yīng)盡量保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動精神緊張,以及大喜過悲,心情舒暢是維持身心健康的保證,凡事想開一點(diǎn)，善于安慰自己，凡事有得必有失，保持心理平衡。

駐馬店市第二人民醫(yī)院衛(wèi)微

為預(yù)防和延緩冠心病病情的發(fā)展,自我護(hù)理應(yīng)注意以下幾個方面：

一、冠心病患者應(yīng)盡量保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動精神緊張,以及大喜過悲,心情舒暢是維持身心健康的保證,凡事想開一點(diǎn)，善于安慰自己，凡事有得必有失，保持心理平衡。

二、加強(qiáng)身體鍛煉,參加適當(dāng)?shù)捏w育活動,應(yīng)避免劇

烈運(yùn)動。當(dāng)心絞痛突然發(fā)作時應(yīng)立即停止一切活動,原地休息。

三、調(diào)理飲食,注意營養(yǎng)衛(wèi)生,做到“三少二多”少

吃糖、鹽、脂肪,多吃蔬菜、水果。控制食量不過飽,以少吃多餐為宜,避免吃含膽固醇高的食物,如葷油、動物內(nèi)臟、蟹黃、肥肉等。

四、加強(qiáng)自己的道德修養(yǎng)和文化修養(yǎng)，培養(yǎng)一些好的

愛好，比如種花、畫畫、攝影、唱歌、唱戲、養(yǎng)鳥……

五、遵照醫(yī)生吩咐按時用藥,定期復(fù)查。家中最好備

有氧氣枕、急救藥物等。

責(zé)任編輯：閆繼華

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