目前，我國艾滋病經輸血傳播基本阻斷，經靜脈吸毒傳播和母嬰傳播得到有效控制，性傳播成為主要傳播途徑。

很多人認為，艾滋病的傳播途徑是和患者一起吃飯或通過呼吸道等進行傳播。這個想法是錯誤的。“健康66條”指出，艾滋病只能通過三種途徑傳播：沒有保護的高危性行為、母嬰、血液，除此之外沒有其他的途徑，艾滋病不會借助空氣、水或食物傳播，日常工作和生活中與艾滋病患者的接觸，并不會被感染。

艾滋病患者可能存在病毒并能進一步傳播的體液包括：血液、精液、陰道分泌物、胸腹水、腦脊液、羊水和乳汁等。對于所有的普通人來說，首先應該評估其是否屬于艾滋病感染的高危人群，如男男同性性行為者、靜脈注射毒品者、與HIV/AIDS患者有性接觸者、多性伴人群、性傳播感染（STI）群體等。由于目前艾滋病的傳播方式主要是性傳播，更應該注意在高危性行為之后進行評估。

目前，艾滋病抗體的初篩已非常簡便，我們可以在網絡平臺或線下自行購買快速檢測HIV抗體的試紙，使用自己的血液或者唾液進行初步的檢測，檢測結果15~20分鐘即可查看。除了自測抗體之外，綜合醫院、社區衛生服務中心、鄉鎮衛生院等都能夠提供基本的檢測服務。

艾滋病的性傳播概率如此高，我們應該怎么預防呢？艾滋病目前沒有疫苗可以預防，掌握預防知識，拒絕危險行為，做好自身防護才是最有效的預防手段。其中，最簡單的辦法是在不明確對方感染狀況的性行為過程中全程、100%使用安全套。如果沒有使用，如有必要，可在高危行為發生后72小時內，在專科醫生指導下服藥進行暴露后阻斷預防。暴露后預防是在可能感染的情況下盡早開始抗病毒治療，可以有效地在病毒產生下一代之前通過藥物進行阻斷。

越了解，越坦然。“健康66條”倡議，在生活、工作、學習中，要接納艾滋病等傳染病病原攜帶者和病人，不要讓他們感受到任何歧視，要鼓勵他們和疾病作斗爭，積極參與疾病的防治工作。(張龍)