父母如何幫助孩子戒除網(wǎng)癮

2019-11-13 14:48　來源：駐馬店網(wǎng) 責(zé)任編輯：閆繼華

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駐馬店市第二人民醫(yī)院黃杰

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子戒網(wǎng)癮的方法：

1、自我反省。

家長不能老盯在孩子身上，不停責(zé)怪孩子。可以回憶分析，孩子是怎樣上網(wǎng)成癮的。主動找孩子的老師、同學(xué)，打聽孩子近況及上網(wǎng)成癮程度，有可能與孩子接觸、溝通的，都利用起來。

2、放松心態(tài)。

不管什么情況下，一定保持陽光心態(tài)，調(diào)整好情緒。這是我們父母應(yīng)該非常注視的一點，萬萬不能“一看他那樣我就煩死了”，也不能“孩子一煩我更煩。”

3、嘗試著走進孩子的生活圈。

如邀請孩子朋友來家里聚，知道孩子結(jié)交范圍和興趣愛好;自己學(xué)會運用電腦和上網(wǎng);帶孩子一起出門散步。

4、家庭交流。

有同樣問題孩子的家長可組織起來，相互交流，甚至交換孩子進行溝通，一方面能排解家長心中苦悶，另一方面能從朋友的角度和孩子交流問題。

5、自然溝通。

見到孩子，親切地問孩子的衣食住行和健康，像朋友一樣談日常生活種種，耐心觀察他的內(nèi)心世界，慢慢緩和孩子跟你的關(guān)系。家庭關(guān)系漸漸有所好轉(zhuǎn)后，見機而行，因勢利導(dǎo)找到合適切入點，慢慢搭建心靈溝通橋梁。比如，聊聊人生、理想。

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