氣溫降低別再露腳踝了

□周刊記者   徐小防

昨日，市區(qū)突降中雨，忽如其來的寒冷讓許多市民猝不及防。

“這么冷的天，我女兒每天出門只穿一條九分褲，穿雙短短的船襪，腳踝就這么露著挨凍。”市民李女士稱，她一看到女兒黑褲子、粉球鞋之間露著的腳踝就火冒三丈，“她說班里的幾個同學都是這樣穿，這樣顯瘦還好看。”

11月7日，記者在上班途中發(fā)現，不少女性市民上身穿的是大衣、羽絨衣，但下身配的是九分褲、船襪和運動鞋。有時明明穿的是長褲，卻要卷起褲管，露出一截腳踝。

大多數年輕人對此習以為常，但很多老年人就“看不慣”了。“這么冷的天，出門只穿一條褲子，襪子也不穿，光腳穿運動鞋，以后落下病根，就麻煩了。”一些年齡大的市民這樣認為。

那么，“露腳踝”到底會不會對身體造成傷害？針對此問題，記者采訪了市中心醫(yī)院骨二科主任醫(yī)師王力軍。

王力軍說，腳踝皮下脂肪較少，保暖性能較差。不僅如此，腳踝上面還分布著淋巴管、血管、神經等近10個重要組織。腳部被稱為人體的第二心臟，而腳踝可以說是聯系兩個心臟之間的一個重要的樞紐。所以不論是秋季還是冬季，都應遵循“下厚上薄”的穿衣方法。

“腳下神經末梢豐富敏感，保暖好腳才能使身體適應溫度變化。如果血管受寒收縮，關節(jié)的血液循環(huán)也會變差，時間長了易造成關節(jié)損害，甚至關節(jié)炎。如果關節(jié)受寒，整個腿部都會受冷。”王力軍說。

王力軍建議，天氣寒冷時，市民要做好足部保暖工作，尤其是女性，盡量不要裸露腳踝，也不要太早地換上單鞋和低腰襪，穿襪子要選稍微厚一些的高腰襪子，這樣對足部的保暖有重要的作用。