市第二人民醫院舉辦心理輔導講座為高三考生減壓

2016-04-05 08:35　來源：駐馬店網責任編輯：yss

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摘要：記者高君瑞 “你們不要因為有焦慮、恐懼情緒而害怕自己會失敗，適當的焦慮情緒有時候反而是件好事。就像一頭狼在后面追你時，你有了恐懼才會拼命往前跑。高考本

記者高君瑞

“你們不要因為有焦慮、恐懼情緒而害怕自己會失敗，適當的焦慮情緒有時候反而是件好事。就像一頭狼在后面追你時，你有了恐懼才會拼命往前跑。高考本身就是一件讓人緊張的事情，又何必糾結自己的心態是不是平和呢？”伴隨著心理輔導專家張燕溫和、有力的話語，4月1日，由市第二人民醫院（市精神病醫院）主辦的心理輔導講座在市高級中學開講。

臨近高考，越來越多的考生出現了學習效率低、注意力分散、敏感易激動等情況，如何保證考生在考試中不失誤、如何讓大腦在考試中發揮最佳狀態，是考生、家長和老師最近都極為關注的話題。為此，市第二人民醫院（市精神病醫院）特邀中南大學湘雅二院精神衛生研究所副主任醫師、醫學博士張燕來市高級中學進行健康心理輔導講座。

市第二人民醫院（市精神病醫院）專家建議，如果考生出現了極度迷茫、恐慌的狀態，家長可以帶考生做一個職業測評，以便詳細了解考生的性格、興趣、學習風格、個人核心價值觀等。根據測評報告，專家可以與考生面對面地進行指導，不僅可以有針對性地進行輔導，還可以通過專家的輔導提高考生的考試信心，從而使考生適當減壓，在考試中發揮出最佳水平。

學生們和張燕博士互動游戲，感受快樂。記者張朝攝

張燕博士為學生講授如何自信、快樂地應對高考。記者張朝攝

張燕博士為學弟、學妹題字留念。記者張朝攝

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