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吃的不多,体重还是猛涨,怎么办

天晴Love2年前 (2022-05-15)

提问者[非比寻常的]孕23周,吃的不多,体重还是猛涨,怎么办 以下是部分热心网友的精彩回复,仅供参考!

树友淡然李:你好,怀孕期间吃的不多,体重猛涨的话,你自己吃完饭了,可以稍微的出去走一走,平时少吃一些高油脂的

有点高的美:1234567890

Mimet:没超过30斤都不算猛

雨落无情花:水也不要喝太多,少吃多餐,每次吃完的半个小时不要坐着,站一下或者散步走走,

自然卷小财:注意调整好作息时间的同时,吃一些含有膳食纤维高的食物吧

雅诺yanuo:少食多餐,吃清淡点,甜食不要吃了

翁翁小包:调整饮食结构,多吃膳食纤维,干净的食物,如果还涨就不要管了,生了宝宝再想减肥的事

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标签: 孕23周
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