美食推薦：無(wú)花果山藥排骨湯

2025-10-13 09:47　來(lái)源：駐馬店網(wǎng) 作者：

發(fā)送短信 zmdsjb 到 10658300 即可訂閱《駐馬店手機(jī)報(bào)》，每天1毛錢(qián)，無(wú)GPRS流量費(fèi)。

駐報(bào)全媒體記者曾富強(qiáng) 吳丹

寒露，是萬(wàn)物收斂、秋意最濃的時(shí)節(jié)。寒露至，晝暖夜涼，晝夜溫差較大，秋燥明顯。寒露節(jié)氣飲食以“滋陰潤(rùn)燥、溫補(bǔ)養(yǎng)胃”為主，可多吃梨、銀耳、蓮藕、芝麻、核桃、螃蟹、山藥、百合等食物，幫助緩解秋燥、增強(qiáng)體質(zhì)。

今日推薦美食：無(wú)花果山藥排骨湯

食材：排骨400克、山藥1根、干無(wú)花果8顆、紅棗4顆、生姜3片、枸杞少許

做法：山藥削皮洗凈切塊，無(wú)花果切開(kāi)，紅棗去核，和枸杞用清水洗凈。排骨切段，焯水撈出沖洗干凈。將排骨、山藥、無(wú)花果、紅棗、姜片放入砂鍋中，加入足量清水，大火煮沸轉(zhuǎn)為小火燉1.5個(gè)小時(shí)，放入枸杞再煮5分鐘，加入適量食鹽調(diào)味即可。

版權(quán)聲明：

1.凡本網(wǎng)注明“來(lái)源：駐馬店網(wǎng)”的所有作品，均為本網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品，未經(jīng)本網(wǎng)書(shū)面授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其他方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的，應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明“來(lái)源：駐馬店網(wǎng)”。任何組織、平臺(tái)和個(gè)人，不得侵犯本網(wǎng)應(yīng)有權(quán)益，否則，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，本網(wǎng)將授權(quán)常年法律顧問(wèn)予以追究侵權(quán)者的法律責(zé)任。

駐馬店日?qǐng)?bào)報(bào)業(yè)集團(tuán)法律顧問(wèn)單位：上海市匯業(yè)（武漢）律師事務(wù)所

首席法律顧問(wèn)：馮程斌律師

2.凡本網(wǎng)注明“來(lái)源：XXX（非駐馬店網(wǎng)）”的作品，均轉(zhuǎn)載自其他媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如其他個(gè)人、媒體、網(wǎng)站、團(tuán)體從本網(wǎng)下載使用，必須保留本網(wǎng)站注明的“稿件來(lái)源”，并自負(fù)相關(guān)法律責(zé)任，否則本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。

3.如果您發(fā)現(xiàn)本網(wǎng)站上有侵犯您的知識(shí)產(chǎn)權(quán)的作品，請(qǐng)與我們?nèi)〉寐?lián)系，我們會(huì)及時(shí)修改或刪除。