美食推薦：蘋果山楂茶
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駐報全媒體記者 曾富強 吳丹
寒露，是萬物收斂、秋意最濃的時節。寒露至，晝暖夜涼，晝夜溫差較大，秋燥明顯。寒露節氣飲食以“滋陰潤燥、溫補養胃”為主，可多吃梨、銀耳、蓮藕、芝麻、核桃、螃蟹、山藥、百合等食物，幫助緩解秋燥、增強體質。
今日推薦美食：蘋果山楂茶
食材：蘋果1個、山楂干5片、紅棗4顆、話梅4顆、冰糖適量
做法：將蘋果洗凈，不去皮切塊，去核。山楂干、紅棗、話梅清洗干凈。將所有食材放入養生壺中，加入適量清水。大火燒開后轉小火煮20分鐘，加入適量冰糖調味即可。
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