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美食推薦:山藥蘋(píng)果排骨湯

2025-08-28 11:34 來(lái)源: 駐馬店網(wǎng) 作者:
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駐報(bào)全媒體記者 吳丹

處暑是秋天的第二個(gè)節(jié)氣,處于夏秋交替時(shí)節(jié),飲食上要多吃一些營(yíng)養(yǎng)又滋補(bǔ)的食物,如銀耳、百合、蓮子、梨子等,減少辛辣食物。

今日推薦美食:山藥蘋(píng)果排骨湯

食材:排骨100克、山藥1根、蘋(píng)果1個(gè)

做法:排骨焯水去血沫,洗凈后放入砂鍋,加入足量清水,小火慢燉40分鐘。加入山藥和胡蘿卜段,燉15分鐘。放入蘋(píng)果塊,再燉10分鐘,加入少許鹽調(diào)味即可。

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