三伏天減脂正當(dāng)時(shí) 白衣天使邀你一起健骨操跳起來(lái)

2025-07-22 09:20　來(lái)源：駐馬店網(wǎng) 責(zé)任編輯：侯飛

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駐報(bào)全媒體記者王捷通訊員熊立菊

“小暑大暑，上蒸下煮”三伏天的熱浪滾滾而來(lái)，卻也是一年中減脂塑形的黃金期。此時(shí)氣溫高、人體代謝加快，同樣的運(yùn)動(dòng)量能消耗更多熱量，正是甩掉贅肉、增強(qiáng)體質(zhì)的好時(shí)機(jī)。7月21日起，駐馬店魏道德骨科醫(yī)院一樓大廳每天下午4:30健骨健身操準(zhǔn)時(shí)開(kāi)練，邀請(qǐng)市民朋友參加跟練。

這套操不僅動(dòng)作輕柔舒緩，適合各年齡段人群，還能針對(duì)性活動(dòng)頸肩腰腹、四肢關(guān)節(jié)，在拉伸舒展中增強(qiáng)骨骼韌性，改善體態(tài)問(wèn)題。

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