淺談抑郁癥與抑郁情緒

2025-06-26 10:36　來(lái)源：駐馬店網(wǎng) 責(zé)任編輯：侯飛

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抑郁癥和抑郁情緒，雖然聽(tīng)起來(lái)很像，但它們可不是一回事兒哦。

抑郁情緒是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的一種短暫情緒狀態(tài)，可能由某個(gè)具體事件或困擾引起，比如被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)、家人患病，或是遇到陰天下雨，我們都可能會(huì)感到悶悶不樂(lè)，提不起興趣。這種情緒一般持續(xù)時(shí)間較短，通常不會(huì)嚴(yán)重干擾正常生活。

抑郁癥又稱抑郁障礙，抑郁障礙是最常見(jiàn)的精神障礙之一，是指由各種原因引起的以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征的一類(lèi)心境障礙，伴有不同程度的認(rèn)知和行為改變，部分患者存在自傷、自殺行為，甚至因此死亡。抑郁障礙是一種高發(fā)病率、高復(fù)發(fā)率及高致殘率的慢性精神疾病。

抑郁癥最鮮明的特征是情緒抑郁、低落。但抑郁情緒并不一定就是抑郁癥。抑郁癥通常無(wú)緣無(wú)故地產(chǎn)生情緒抑郁，缺乏客觀精神應(yīng)激的條件，或者雖有不良因素，但不足以真正解釋病理性抑郁的癥狀，持續(xù)至少兩周以上，對(duì)社會(huì)功能造成影響，而且不隨著生活事件和環(huán)境變化而顯著變化。會(huì)嚴(yán)重干擾我們的工作、學(xué)習(xí)、社交和日常活動(dòng)。

所以，如果你或你身邊的人出現(xiàn)了長(zhǎng)時(shí)間的抑郁情緒，或者疑似抑郁癥的癥狀，一定要及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助。（駐馬店市第二人民醫(yī)院心理九科方金桂）

責(zé)任編輯：侯飛

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