美食推薦：魚腥草排骨湯

2025-06-12 09:20　來源：駐馬店網作者：

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摘要：今日美食推薦：魚腥草排骨湯食材：魚腥草、排骨、蘋果、胡蘿卜、蜜棗等做法：蘋果用鹽搓洗干凈，去芯切塊，胡蘿卜削皮滾刀切塊，豬骨焯水洗凈。將所有食材放入砂鍋中，加入適量清水，大火燒開轉小火煮40分鐘左右，加入適量鹽調味即可。

駐報全媒體記者曾富強吳丹

芒種是夏季的第三個節氣，氣溫逐漸升高，濕度增加，是一年中陽氣最旺盛的時節之一。飲食應以清熱降火、清涼開胃、利濕健脾為主，如青瓜、西瓜、西紅柿、苦瓜、黃瓜、豆角等，多吃清淡易消化、高纖維、低脂肪的食物。今日美食推薦：魚腥草排骨湯

食材：魚腥草、排骨、蘋果、胡蘿卜、蜜棗等

做法：蘋果用鹽搓洗干凈，去芯切塊，胡蘿卜削皮滾刀切塊，豬骨焯水洗凈。將所有食材放入砂鍋中，加入適量清水，大火燒開后轉小火煮40分鐘左右，加入適量鹽調味即可。

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