隨著人們生活水平的提高，經濟收入的增加，對健康的關注度也在提高，健康體檢理念已深入人心，今天就將體檢前應做好哪些準備工作做個分享。

體檢前一晚保持充足的睡眠，避免劇烈活動和情緒波動。體檢當天最好避免晨練。

飲食方面:準備體檢前3天應避免飲酒，前1天不宜飲用濃茶、咖啡等刺激性飲料，避免高碘、高嘌呤、高糖、高脂食物的攝入，以免影響體檢結果的準確度。體檢前一晚10:00后應禁食、禁水，體檢當天應空腹，這樣做是為了確保空腹狀態下的檢查結果更為準確，特別是血糖、血脂等項目。

藥物方面：如果你正在服用維生素C、減肥藥等藥物或保健品，請在體檢前停用。這些藥物可能會干擾體檢數據。常規治療藥物，體檢時應攜帶。如有晨起藥(如降壓藥)，可喝少量溫開水水服下，降糖藥物也應按照醫囑執行。

服飾穿戴方面：體檢當天，應穿著輕便、寬松的衣物和易于穿脫的鞋襪，這樣可以提高體檢的舒適度和便捷性。不佩戴隱形眼鏡、首飾及手表，以免檢查時需要去除，耽誤時間，影響檢查進度。

其他需注意細節方面：如體內有金屬植入物（如心臟起搏器、人工關節）或手術史，應提前告知醫生，此類情況可能影響某些檢查，特別是核磁共振檢查。月經期不適合進行體檢，最佳時間是在月經結束后的7天左右。如有生育計劃或已懷孕，請提前告知醫生，以避免進行可能有輻射的檢查，如X線、CT等。

定期體檢是守護健康的重要措施，更是實現疾病“早發現、早診斷、早治療”的關鍵環節，所以，一定要定期參加體檢。（駐馬店市第二人民醫院績效管理科 羅瑞珍）