在我們生活的社會畫卷中，精神疾病是一塊常被忽視卻又沉重的陰影部分。據統計，全球約有數十億人在一生中會受到不同類型精神疾病的困擾，在中國，精神疾病的患病率也處于一個不可小覷的數值。

常見精神疾病：抑郁癥堪稱精神疾病里的“常客”，患者如同被抽走了生活的色彩，持續性的情緒低落、失去興趣，以往熱愛的事物變得索然無味，嚴重時甚至覺得生命毫無意義，常被輕生念頭糾纏。焦慮癥則像個藏在暗處的鼓噪者，讓人心跳加速、呼吸急促，莫名的緊張不安如影隨形，日常小事都能成為焦慮爆發的導火索，例如社交焦慮障礙患者，在人群面前說話就會冷汗直冒、手腳發抖。還有精神分裂癥，它打碎患者對現實的認知，使其出現幻覺，聽到不存在的聲音，或是深信被監視、迫害，原本正常的思維、情感和行為陷入混亂。

病因探秘：多因素的交織

精神疾病成因復雜，像基因遺傳，若家族中有精神疾病史，后代發病風險會增加；大腦神經遞質失衡，血清素、多巴胺等這些傳遞信息的“信使”出問題，情緒、認知就跟著“亂套”；長期處在高強度壓力、遭受重大創傷如親人離世、童年虐待等心理應激下，心理防線易崩塌，為精神疾病打開“大門”；另外，不良生活習慣，過度飲酒、長期熬夜，擾亂身體生物鐘與神經調節機能，也會成為誘發因素。

治療之路：再迎生活曙光

如今，精神疾病治療手段多樣。藥物治療是基礎，抗抑郁藥、抗焦慮藥、抗精神病藥等能調節紊亂的神經遞質，為患者穩定情緒、糾正認知偏差；心理治療同步“助攻”，認知行為療法助患者識別、修正負面思維，像給心靈軟件“打補丁”，精神分析幫患者深挖潛意識沖突根源；新興的物理治療如經顱磁刺激，利用磁場脈沖刺激大腦特定區域改善功能。綜合、個體化治療方案能讓多數患者病情緩解，逐步回歸正常生活。

打破枷鎖：消除歧視陰霾

社會歧視是精神疾病患者的“二次傷痛”。工作應聘因“病史”遭拒、鄰里閑言碎語，都讓患者抬不起頭。消除歧視需從教育開始，科普精神疾病知識，讓大家明白這不是“瘋癲”、“軟弱”，而是如身體感冒般可治；社區、單位營造包容環境，提供支持崗位，接納康復患者；用溫暖陪伴取代異樣目光，讓患者有勇氣走出病恥陰影，擁抱世界。

精神疾病雖復雜，但并非不可戰勝。當我們用知識、關愛鋪就理解之路，患者就能在康復途中不再孤單，社會也會因這份包容更加溫暖。（駐馬店市第二人民醫院  張一）