全媒體記者 郭雪峰

春天是萬物復蘇、生機勃勃的季節(jié)，順時養(yǎng)生是中醫(yī)養(yǎng)生的一大原則。3月1日，由駐馬店市總工會和鄭州大學附屬腦病醫(yī)院（駐馬店市第二人民醫(yī)院）合作開展的公益心理養(yǎng)生文化品牌“養(yǎng)心課堂”第二期《春季寶藏養(yǎng)生香囊DIY》在市總工會三樓如期開課，來自我市總工會直屬機關、事業(yè)單位及企業(yè)工會的15余名職工及家屬參加了此次活動。

雨水時節(jié)，氣溫逐步回升，降雨增多，天氣轉暖，但是濕氣較重，春季養(yǎng)生有哪些注意事項？鄭州大學附屬腦病醫(yī)院中西醫(yī)結合科主治中醫(yī)師李瑞艷結合春季季節(jié)特點以《黃帝內經(jīng)》的春季養(yǎng)生指導、情緒與“氣”的關系、調理氣機的方法等方面，就如何做好健脾祛濕、調理飲食，養(yǎng)肝護肝、調節(jié)情緒等方面進行了全方位的講解。在大家閉目聆聽養(yǎng)肝音樂《胡笳十八拍》中，工作人員端上了舒緩情緒香囊所需的中草藥，參加此次活動的人員按照配方稱重、磨粉、裝袋，在輕松愉快的氛圍中親手制作植物草本香囊，大家邊動手制作邊熱烈討論傳統(tǒng)文化在自己生活中的“日用而不自覺”的存在。

輕松愉快的氛圍，不僅讓參與者學習到傳統(tǒng)中醫(yī)的一些理論知識，還能感受中草藥的氣味與功效和日常生活巧妙用途，享受DIY帶來的樂趣，提升職工心身健康意識，助力職工健康工作、快樂生活。