美食推薦：蘿卜絲丸子湯

2024-12-10 09:35　來源：駐馬店網(wǎng) 作者：

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駐報(bào)全媒體記者曾富強(qiáng) 吳丹

大雪，是冬季的第三個(gè)節(jié)氣，意味著天氣會(huì)越來越冷，降水量漸增。大雪時(shí)節(jié)飲食應(yīng)以溫補(bǔ)和增強(qiáng)免疫力為主，適合食用富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，應(yīng)多食用羊肉、牛肉、雞肉、魚肉等溫?zé)嵝允澄铮m量食用富含蛋白質(zhì)和脂肪的食物，能夠給身體提供足夠的熱量，幫助抵御寒冷。

今日推薦美食：蘿卜絲丸子湯

食材：白蘿卜、牛肉丸、墨魚丸子、雞蛋、小蔥、枸杞、白胡椒粉、食鹽

做法：白蘿卜洗凈去皮，切絲。雞蛋打散，煎定型。鍋中油熱，放入小蔥炒出香味，放入蘿卜絲翻炒，加入足量的水，放入雞蛋、牛肉丸、墨魚丸子煮15分鐘，放入鹽、胡椒粉調(diào)味，撒入少許蔥花、枸杞即可。

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