推薦美食：菠蘿牛肉

2023-12-08 14:19　來(lái)源：駐馬店網(wǎng) 責(zé)任編輯：曾富強(qiáng)

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駐報(bào)全媒體記者曾富強(qiáng) 吳丹

天氣逐漸變冷了，要注意通過(guò)合理的飲食、增加運(yùn)動(dòng)鍛煉等方式來(lái)抵抗寒冷，提高身體抵抗力。飲食上，不能全是肉類(lèi)高熱量食品，要適當(dāng)進(jìn)食一些低脂、低卡的食材，以應(yīng)對(duì)肥胖。今日推薦美食：菠蘿牛肉，牛肉外皮焦香，肉質(zhì)鮮嫩、多汁，搭配上菠蘿酸甜解膩，制作十分簡(jiǎn)單。

食材：

牛肉，菠蘿

做法：

1.牛肉切丁，用生抽、蠔油、淀粉各1勺，少許鹽、黑胡椒腌制10分鐘。

2.鍋里放少許油，放入牛肉丁炒至變色，放入菠蘿翻炒入味即可，撒上黑胡椒，盛出裝盤(pán)即可。

責(zé)任編輯：曾富強(qiáng)

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