預防肝癌 從養肝、護肝開始
摘要:均衡營養:不均衡的飲食會增加肝臟的負擔,肝臟把食物轉換為身體能量,均衡飲食能夠促進肝臟的這種能力。適量運動:要養成良好的運動習慣,平時盡量多到戶外活動。這些運動能夠促進血液循環,強身健體,還能夠起到養肝、護肝的作用。
肝癌是死亡率僅次于胃癌、食道癌的第三大常見惡性腫瘤,初期癥狀不明顯,晚期主要表現為肝痛、乏力、消瘦、黃疸、腹水等癥狀。臨床上一般采取西醫的手術、放化療與中藥結合療法,但晚期患者因癌細胞擴散而治愈率較低,因此要做到肝癌的早發現、早診斷、早治療。
怎么預防肝癌,對于已經患有慢性肝病的人群,包括病毒性肝炎或由于長期飲酒導致的酒精性肝病,需采取積極治療和定期檢查。病毒性肝炎可通過抗病毒藥物控制肝炎病毒復制,在一定程度上可降低肝癌發生。
日常生活中養肝、護肝要少飲酒,肝臟代謝酒精的能力是有限的,多飲必傷肝,并且也容易導致酒精性肝硬化的發生。過度飲酒對胃和肝臟都有很大的傷害,容易引起酒精性肝炎,所以要少飲酒。
多飲水。多喝水能夠促進血液循環,促進新陳代謝,有利于體內廢物排出體外,從而減少代謝產物和毒素對肝臟的損害,具有很好的護肝效果。
均衡營養:不均衡的飲食會增加肝臟的負擔,肝臟把食物轉換為身體能量,均衡飲食能夠促進肝臟的這種能力。適當吃一些富含維生素類的食物,如蛋、魚、豆制品及新鮮的蔬菜及水果。
適量運動:要養成良好的運動習慣,平時盡量多到戶外活動。這些運動能夠促進血液循環,強身健體,還能夠起到養肝、護肝的作用。
(河南省腫瘤醫院消化內科一病區 護士長 趙芳芳)
責任編輯:梅雅平
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