溺水又稱淹溺，是指人淹沒于水或其他液體介質(zhì)中，液體進入呼吸道和肺部而導(dǎo)致窒息、缺氧，繼而呼吸停止和（或）心跳停止的臨床急診。其發(fā)生突然、搶救困難、病死率高，但可以預(yù)防。

溺水分為：

①干性溺水是由于水或恐懼等刺激引起猴頭痙攣、氣道閉塞導(dǎo)致窒息，呼吸道內(nèi)的水很少或沒有水；

②濕性溺水是指非自發(fā)性吸氣期導(dǎo)致大量的水進入呼吸道引起窒息導(dǎo)致的溺水。

一、溺水的預(yù)防

1.不要在過飽、空腹、酒后、身體不 適、劇烈活動后下水活動；

2.不要讓兒童、老年人、殘障人士單獨接近水源；

3.游泳前做好熱身、適應(yīng)水溫；

4.不能去江、河、湖、海、水庫這些水域情況不明的地方戲水。

二、溺水的自救

1. 保持鎮(zhèn)定，節(jié)省體力，亂撲騰只會使身體失去平衡、下沉更快，迅速引起窒息。

2. 仰泳露鼻，盡可能保持頭向后仰，面部朝上，使口鼻露出水面。

3. 吸氣要深，呼氣要淺，因為深吸氣時可以把我們的肺部打開，可以提升我們的浮力。

4.雙手舉過頭頂，這個時候我們的身體又會往上浮。

5.大聲呼救 

6.遇到別人救助時，聽從救助者的指揮，千萬不要驚慌失措地去抓抱救助者。

三、溺水院前急救

1.呼救！大聲呼救更多人來幫忙，立即撥打110、120請求救援，注意講清楚地點；

2.解救溺水者：

在安全地點向溺水者伸出漿、樹枝、竹竿，或扔繩子、浮標(biāo)、救生衣、救生圈或其他任何漂浮物，讓溺水者抓住拉出水面，也可以劃船或獨木舟到溺水者附近施救；

3.沒有專業(yè)的救援技巧不要下水；

4.如果需要下水救援，必須準(zhǔn)確評估自己的救援能力，并從背后接近溺水者將其頭部托起或拉住胸部游泳拖上岸，保持溺水者口鼻露出水面；

5.岸邊早期復(fù)蘇：

如果溺水者無意識，應(yīng)及時開放氣道，觀察有無自主呼吸，如沒有呼吸則先進行5次人工呼吸，并檢查頸動脈搏動，如果無脈搏則開始進行心肺復(fù)蘇（CPR），按壓與人工呼吸次數(shù)比為30:2；

如果溺水者無意識、有脈搏，通常在幾次人工呼吸后自主呼吸恢復(fù)；

如果溺水者存在意識，清理口鼻異物、予以保溫，等待救護車到來或盡快送醫(yī)。

駐馬店市第二人民醫(yī)院 王延威