1、一動不動也流汗——氣虛自汗

白天出汗比別人多，稍微運動就大汗淋漓，甚至坐著不動都會出汗。體質較虛、大病初愈或者肥胖的人多見，主要是氣虛導致的。

汗出怕風，氣虛的人易患感冒，常感覺神疲、乏力、氣短、食欲差等，這時候需要吃點山藥補一補脾肺腎。

2、常常睡覺出大汗——陰虛盜汗

晚上睡覺的時候出汗，輕者入睡后稍有汗濕，重者每晚衣被盡濕，醒后汗停，這種在中醫里叫作盜汗，主要是陰虛火旺導致的。

經常盜汗的人，常伴有手腳心熱、兩頰潮紅、口咽干燥、容易心煩失眠等問題，這時候可以吃一點酸棗仁助眠養陰。

3、半身汗、奇怪汗——警惕糖尿病

上半身有汗，下半身無汗，或在進食數秒后，忽然出汗，同時伴有多飲、多食、多尿和體重減輕等癥狀，要警惕糖尿病。

4、胸悶汗、出冷汗——提防心臟出事

心臟出現問題時，由于體循環淤血，會導致周圍血液回流受阻，毛細血管壓力增高，液體滲出，如果出汗特別是出冷汗的同時，還存在胸悶、胸前區疼痛等一系列癥狀，可能是心臟病發作的前兆。

5、全身汗、持續汗——當心甲狀腺疾病

經常出現莫名的燥熱，隨后全身出汗且持續出汗，這樣的情況，可能顯示你的新陳代謝處于異常旺盛狀態下，或許是甲狀腺給你發出異常的「信號」。

注意哦！糖尿病、心臟病、甲狀腺疾病導致的繼發性多汗，要及時就醫針對病因治療。

  駐馬店市第二人民醫院 王明珠