近年來，隨著網(wǎng)絡的發(fā)展迅猛。青少年沉迷網(wǎng)絡問題也是愈發(fā)突出。引起了社會各界的高度重視。那么青少年沉迷網(wǎng)絡的原因是什么呢？又有哪些預防措施呢？

一、青少年沉迷網(wǎng)絡游戲的原因

1.自控能力較差。現(xiàn)在的青少年防范能力很差，很容易受誘惑，看著網(wǎng)絡中那些五花八門的信息，心中自然也是躍躍欲試的，在這種時候身邊的朋友成天在他耳邊念叨網(wǎng)絡游戲有多好玩，網(wǎng)上的世界有多好，時間久了，他就會受到影響，開始迷上網(wǎng)。

2.因缺少與父母間的溝通而沉溺于網(wǎng)絡。如果父母習慣于用“強迫命令式”的教育方式管教孩子，父母不能理解孩子成長中的煩惱，只是用簡單的否定來對待孩子成長中的困惑，父母就會失去孩子的信任。孩子也會因為無法與父母溝通，情緒得不到釋放、困惑得不到父母的理解和指導而沉溺于網(wǎng)絡。

二、青少年沉迷網(wǎng)絡游戲的危害

1.影響心理健康。青少年長時間沉迷于網(wǎng)絡游戲，不與外界接觸會對他們的心理產(chǎn)生不好的影響，形成自閉、社交恐懼、不信任他人、厭學等心理問題，嚴重影響著青少年的健康成長。

2.價值觀念淡化。青少年時期好奇心強、自制力弱，極易受到異化思想的沖擊。而網(wǎng)絡游戲中各種信息混雜，包羅萬象，極易使青少年的人生觀、價值觀產(chǎn)生傾斜，模糊不清逐漸淡化。

3.嚴重影響青少年的身體健康。大量案例已經(jīng)證明,上網(wǎng)成癮會嚴重影響青少年的身體健康,甚至出現(xiàn)個別青少年幾天幾夜在網(wǎng)吧游戲因疲勞過度而猝死的極端事件。

三、預防措施

1.家庭與學校。家長應避免給青少年過多的壓力和關注，注重了解孩子的內(nèi)心想法，多表揚孩子，讓孩子感受到來自現(xiàn)實生活的成就感。學校應引導學生樹立正確的價值觀和人生觀，鼓勵青少年積極參與文體活動和社會實踐活動，將注意力從網(wǎng)絡虛擬世界轉(zhuǎn)向真實世界。

2.尋找健康替代、培養(yǎng)孩子興趣愛好。從青少年沉迷網(wǎng)絡游戲的分析中可得出，大部分的青少年沉迷游戲則是因為發(fā)泄負面情緒或者喪失日常活動的興趣。在這樣的情況下，家長應該多帶孩子嘗試健康有益的線下體育活動和娛樂活動，增強青少年的現(xiàn)實感，減少網(wǎng)絡所帶來的虛擬感，來轉(zhuǎn)移孩子對網(wǎng)絡的注意力和依賴感;幫助其培養(yǎng)良好的興趣愛好，如學一門樂器、堅持一項運動或培養(yǎng)舞蹈、繪畫等特長，發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)孩子多元化的興趣，滿足其心理發(fā)展的綜合需要。

3.提升網(wǎng)絡信息素養(yǎng)。家長應與孩子一起不斷學習，提升自身的網(wǎng)絡信息素養(yǎng)，培養(yǎng)孩子的上網(wǎng)技能、安全防護、信息甄別等網(wǎng)絡素養(yǎng)能力，提高其網(wǎng)絡安全意識，讓孩子學會科學理性對待并合理使用網(wǎng)絡。

   駐馬店市第二人民醫(yī)院 馬錦