于普林：關(guān)注老年個(gè)性化健康需求建立老齡化友好社會(huì)

2022-08-26 08:44　來(lái)源：新華社責(zé)任編輯：付琳

發(fā)送短信 zmdsjb 到 10658300 即可訂閱《駐馬店手機(jī)報(bào)》，每天1毛錢，無(wú)GPRS流量費(fèi)。

摘要：于普林呼吁：“每一位家中有老人的家庭成員應(yīng)加強(qiáng)對(duì)老齡化社會(huì)的認(rèn)識(shí)，進(jìn)一步了解衰老過(guò)程，理解老年人的心理生理狀況，根據(jù)老年人的特點(diǎn)來(lái)幫助老年人更好地參與社會(huì)活動(dòng)。”

健康是保障老年人獨(dú)立自主和參與社會(huì)的重要基礎(chǔ)，推進(jìn)健康老齡化，是積極應(yīng)對(duì)人口老齡化的長(zhǎng)久之計(jì)。中華醫(yī)學(xué)會(huì)老年醫(yī)學(xué)分會(huì)前任主委、北京醫(yī)院國(guó)家老年醫(yī)學(xué)中心于普林教授呼吁：老年人面對(duì)老齡健康問(wèn)題時(shí)應(yīng)積極采取措施，維護(hù)好日常生活功能，提高晚年生活質(zhì)量；家庭成員和社會(huì)也應(yīng)達(dá)成正面看待人口老齡化，正確認(rèn)識(shí)衰老，為實(shí)現(xiàn)健康老齡化和積極老齡化作出努力。

合理規(guī)劃老年飲食

注重老年人的個(gè)性營(yíng)養(yǎng)需求

老年人需要補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)來(lái)維持身體機(jī)能和能量平衡。對(duì)此，于普林指出：“應(yīng)針對(duì)不同的營(yíng)養(yǎng)受眾，從需要攝入蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的比例來(lái)合理規(guī)劃飲食種類，進(jìn)行廣泛食補(bǔ)。在維持蛋白質(zhì)和能量的平衡之外，也要維持維生素、微量元素、衡量元素的平衡。”因此，營(yíng)養(yǎng)師的存在對(duì)于老年人個(gè)性化攝取、搭配不同種類食物具有重要的教育和指導(dǎo)意義。除此之外，于普林還強(qiáng)調(diào)：“老年人的飲食口味對(duì)口，擁有良好的家庭氛圍和進(jìn)食環(huán)境能夠?qū)夏耆说纳硇慕】堤峁┖艽髱椭?rdquo;

提升老齡問(wèn)題意識(shí)

樹(shù)立正確老齡化價(jià)值觀

隨著年齡的衰老，面對(duì)身體機(jī)能和器官功能的衰退，老年人首先要提高認(rèn)識(shí)，正確看待老年生活，并樹(shù)立能夠平穩(wěn)度過(guò)老年生活的信心。于普林指出：“老年人需要通過(guò)培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、合理規(guī)劃飲食來(lái)調(diào)試身體狀況，盡快適應(yīng)現(xiàn)階段的生活。”因此，在老齡化的挑戰(zhàn)下，老年人要提升保持身體機(jī)能和生活質(zhì)量意識(shí)，以積極的心態(tài)看待老齡生活，更多地參與到社會(huì)當(dāng)中，充當(dāng)好自己的角色。

此外，老年人身處的家庭環(huán)境也起著重要作用。于普林呼吁：“每一位家中有老人的家庭成員應(yīng)加強(qiáng)對(duì)老齡化社會(huì)的認(rèn)識(shí)，進(jìn)一步了解衰老過(guò)程，理解老年人的心理生理狀況，根據(jù)老年人的特點(diǎn)來(lái)幫助老年人更好地參與社會(huì)活動(dòng)。”另外，社會(huì)也要根據(jù)人口老齡化情況對(duì)基礎(chǔ)設(shè)施等進(jìn)行相應(yīng)調(diào)試，彌補(bǔ)老年能力不足，讓老年人更便捷省力地完成基本日常生活活動(dòng)，建立老年人友好的社會(huì)環(huán)境。

（據(jù)新華社）

責(zé)任編輯：付琳

版權(quán)聲明：

1.凡本網(wǎng)注明“來(lái)源：駐馬店網(wǎng)”的所有作品，均為本網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品，未經(jīng)本網(wǎng)書面授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其他方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的，應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明“來(lái)源：駐馬店網(wǎng)”。任何組織、平臺(tái)和個(gè)人，不得侵犯本網(wǎng)應(yīng)有權(quán)益，否則，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，本網(wǎng)將授權(quán)常年法律顧問(wèn)予以追究侵權(quán)者的法律責(zé)任。

駐馬店日?qǐng)?bào)報(bào)業(yè)集團(tuán)法律顧問(wèn)單位：上海市匯業(yè)（武漢）律師事務(wù)所

首席法律顧問(wèn)：馮程斌律師

2.凡本網(wǎng)注明“來(lái)源：XXX（非駐馬店網(wǎng)）”的作品，均轉(zhuǎn)載自其他媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如其他個(gè)人、媒體、網(wǎng)站、團(tuán)體從本網(wǎng)下載使用，必須保留本網(wǎng)站注明的“稿件來(lái)源”，并自負(fù)相關(guān)法律責(zé)任，否則本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。

3.如果您發(fā)現(xiàn)本網(wǎng)站上有侵犯您的知識(shí)產(chǎn)權(quán)的作品，請(qǐng)與我們?nèi)〉寐?lián)系，我們會(huì)及時(shí)修改或刪除。