身體退休腦子不能“退休”

2022-06-10 08:50　來源：駐馬店網責任編輯：付琳

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摘要：王女士說，剛退休的時候的確非常不適應，有一段時間感覺自己老了，不上班生活沒有意義，體力下降，記憶力衰退，整天無事可做。王女士把退休生活安排得豐富多彩。李文濤還告訴記者，隨著年齡的增長，老年人的智力會有所減退，但速度很緩慢，不會突然一年半載就有明顯區別。

記者楊麗

“退休不到兩年的時間，感覺自己變笨了，反應也慢了很多。”本來以為退休在家享清福，沒想到在家無事可做，生活沒有節奏，且智力和記憶力迅速下降。昨日上午，已經從事業單位退休的張先生告訴記者，退休之后感覺記憶力下降特別快，人老得也特別快，兩年的時間就像老了五六歲。記者走訪了市區幾名退休老人，發現這種情況并不是特例，退休老人都有不同程度的記憶力和體力下降。

“我人退休了，但腦子沒退休。”市民王女士今年57歲，已經從單位退休幾年了。王女士說，剛退休的時候的確非常不適應，有一段時間感覺自己老了，不上班生活沒有意義，體力下降，記憶力衰退，整天無事可做。但是她很快調整過來。王女士說，腦子越用越靈活，年齡大了有大的優勢，人生經驗豐富，生活經歷也多，不能自怨自艾。于是，她開始重新融入社會，和身邊的人接觸，跳舞、旅游、研究美食。王女士把退休生活安排得豐富多彩。她說，退休只能退身體，腦子不退，人就不會出現衰老過快的情況。

就此問題，記者采訪了駐馬店市中醫院老年病科專家李文濤。他告訴記者，老年人智力衰退、記憶不好，并不是年齡本身造成的，而是由于受到傳統的社會心理認為“年老智衰，老而無用”觀念的影響。自己無所事事，沒有適當用腦，才會讓老年人感覺自己變笨了。

李文濤還告訴記者，隨著年齡的增長，老年人的智力會有所減退，但速度很緩慢，不會突然一年半載就有明顯區別。老年人只要放寬心態，好好經營生活，就能繼續保持生活的熱情，避免退休后智力衰退。

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