在兒童保健門診中，以睡眠不實為主要原因來給寶寶看病的父母占相當的比重。很多父母認為寶寶晚上睡不好是缺鈣所致，要求給予補鈣治療。事實上，嬰兒睡眠不實不是缺鈣所致，還與飲食、疾病、環境等多方面因素有關，要具體情況具體分析，查找出睡眠不實的真正原因才能標本兼治。

1、 飲食不當引起睡眠不實

一些父母晚上給寶寶吃的過飽。高蛋白飲食，過于油膩。寶寶在睡眠時腸胃蠕動慢，消化能力差，多余的、沒有及時消化吸收的食物在胃腸道中發酵、產氣，引起腹脹及其他腹部不適，寶寶表現為夜里哭鬧，睡眠不安，還有寶寶飲食不規律，有夜里吃奶等習慣，常常在夜里有饑餓性哭鬧，睡眠不安。

2、 疾病引起身體不適

寶寶不舒服首先表現為煩躁、哭鬧，患病時睡眠不安多伴有發熱、咳嗽、腹瀉等癥狀，容易找到原因。患有貧血、低鋅的寶寶夜里也有不同程度的睡眠不實，還有些寶寶是維生素缺乏，特別是B族維生素缺乏，也會有睡眠不好的癥狀。有些疾病的恢復期，如腹瀉、上感、肺炎等，甚至打預防針后幾天之內，寶寶也會有睡眠不安的表現。

3、 缺鈣造成睡眠不安

由于光照不足，維生素D(魚肝油)攝入量不足，生長過快等原因導致鈣吸收不良，引起一系列臨床癥狀，如夜里睡眠不實。一般缺鈣引起的睡眠不實常常有，睡覺時易驚，有聲就醒、出汗多等現象，除了一夜的苦外，還伴有肋緣外翻，肋骨串珠，雞胸，腿彎等體征。

4、 環境不適造成睡眠不安

室溫過高，通風不良，寶寶就會表現得煩躁、口渴、睡眠不安。

駐馬店市第二人民醫院     呂榮