俗話說：“正月十五鬧元宵”。作為春節過后的又一大民間傳統節日，元宵節節日氣氛的主旋律，就是一個“鬧”字。

元宵賞燈，始于東漢明帝時期。在漢文帝時，官府就下令將正月十五正式定為元宵節。漢代的元宵節為一天，到唐代時就變成3天，到宋代則長達5天，到了明代，更是從初八點燈，一直到農歷正月十七的夜里才落燈，整整10天。到了清代，節期又縮短到四五天。

元宵節期間，全國各地的節日習俗豐富多彩，數不勝數。下面分享其中比較有名的10種：

踩高蹺

踩高蹺是一項非常古老的民間技藝性表演，早在春秋時期就已經出現了。到了元宵節，很多地方更是盛行這種踩高蹺的民間活動。高蹺一般都是木質的，在刨好的木棒中做一個支撐點，以便放腳，然后用繩索綁在腿上。表演者踩著高蹺，不但可以行走自如，還能做劈叉、跳凳、扭秧歌、舞刀弄槍等各種高難度的動作。

舞獅子

舞獅子是我國一項優秀的民間藝術。每逢元宵佳節或者其他集會盛典，民間都會以舞獅子的形式來助興。這一習俗起源于三國時期，流行于南北朝，至今已有一千多年的歷史。

賞花燈

元宵節賞花燈的習俗，源于漢明帝時期。永平年間，漢明帝大力提倡佛法，下令正月十五夜在宮廷和寺院中“燃燈供佛”。后來元宵放燈的習俗就從宮廷流傳到民間，每逢元宵節，無論士族還是平民，家家戶戶都會掛起彩燈，大街小巷都會燈火輝煌。

耍龍燈

耍龍燈也叫“舞龍”，至今已有兩千多年的歷史。耍龍燈起源于人們對龍的崇拜，在古代，人們以舞龍的方式來祈禱龍的保佑，以求來年風調雨順，五谷豐登。舞龍的習俗在海外華人那里也得到了發揚和光大，每逢中國人的傳統節日或重大慶典，他們都會舞起獅子，耍起龍燈，呈現出濃濃的東方氣象。

扭秧歌

在元宵節里，質樸的北方人喜歡用扭秧歌的形式來表示慶賀。秧歌的風格各地也不盡相同，有陜北秧歌、東北秧歌、河北秧歌、山東秧歌等。其中東北秧歌流傳范圍最廣，藝術水平最高。

猜燈謎

“猜燈謎”又叫“打燈謎”，是元宵節后來增加的一項活動。元宵節里張燈結彩，猜燈謎給喜慶的日子增添了不少雅趣。有人把謎語寫在紙條上，貼在五光十色的彩燈上供人猜，以燈懸謎，所以叫“燈謎”。

迎紫姑

紫姑是民間傳說中一個貧窮、善良的姑娘，相傳她是一個大戶人家的妾，因為主婦妒忌，在正月十五這天被害死在廁所里。百姓們同情她、懷念她，有些地方便出現了“正月十五迎紫姑”的風俗。

劃旱船

民間傳說，劃旱船是為了紀念大禹治水的。劃旱船也叫跑旱船，就是在陸地上模仿船行的動作，表演者一般都是姑娘，把假船套在身上，做著劃船的姿勢，一面跑一面唱些地方小調，邊歌邊舞，這就是劃旱船。

走百病

元宵節除了慶祝活動外，還有一些信仰性的活動，就是“走百病”，也叫“散百病”“烤百病”“除百病”。參與者主要是婦女，她們結伴而行，或過橋，或走墻邊，或走郊外，目的都是祛病除災。

吃元宵

“元宵”是北方人的叫法，南方人叫“湯圓”“湯團”。按照我國民間傳統習慣，每年到了正月十五，家家戶戶都要吃湯圓。因為這些名字與“團圓”發音相近，所以就取團圓之意，借十五月圓之夜，希望全家人團團圓圓，和睦幸福。