近期網(wǎng)傳“5G手機運用毫米波可導(dǎo)致失明”的消息，是不是讓蠢蠢欲動的你把挑好的5G手機從購物車?yán)飫h除啦？別擔(dān)心，最新一期的“科學(xué)”流言榜已經(jīng)對此進行了辟謠——“失明說”不成立。此外，一起被打上“謠言”印戳的還有“牙膏可殺滅幽門螺桿菌，預(yù)防胃病和胃癌”“ 睡太多增加癡呆風(fēng)險”等等。

“每月‘科學(xué)’流言榜”由北京市科學(xué)技術(shù)協(xié)會、北京市網(wǎng)信辦、首都互聯(lián)網(wǎng)協(xié)會指導(dǎo)，北京科技記者編輯協(xié)會、北京地區(qū)網(wǎng)站聯(lián)合辟謠平臺共同發(fā)布。讓我們來看看11月這些“網(wǎng)紅”健康流言，有幾個把你忽悠了。

流言：5G載頻是毫米波段

毫米波對眼睛傷害很大　可導(dǎo)致黃斑變形甚至失明

真相：毫米波指的是波長在1-10毫米之間的電磁波，對應(yīng)的是30GHz-300GHz之間的無線電頻譜。而我國三大運營商5G通信運用的是中低頻，頻段在3Ghz-6Ghz之間，屬于厘米波段，并非網(wǎng)帖當(dāng)中的毫米波。

關(guān)于手機電磁波產(chǎn)生熱能的問題，業(yè)界早有評判標(biāo)準(zhǔn)，通常用SAR值（Specific Absorption Rate）來表示，即電磁波能量吸收比。以6分鐘計時，規(guī)定每公斤腦組織吸收的電磁輻射量不能超過一定標(biāo)準(zhǔn)，這個輻射量也包括電磁波的熱效應(yīng)。美國的標(biāo)準(zhǔn)是1.6W/Kg,而歐洲則是2.0W/kg。SAR值越大，表示對人體影響越大。

目前我國使用的是2.0W/kg的標(biāo)準(zhǔn)，超過此數(shù)值，是不允許入市銷售的。實驗數(shù)據(jù)表明，華為、中興等國產(chǎn)品牌手機，以及蘋果、三星等國外品牌手機，SAR值均遠低于2.0W／kg的國家標(biāo)準(zhǔn)，正常使用不會對人體健康產(chǎn)生影響。

此外，流言中提到的“黃斑變形”也不準(zhǔn)確，這種疾病的準(zhǔn)確名稱是“黃斑變性”，是老年人很常見的一種疾病，因為隨著年齡增加，視網(wǎng)膜組織退化、變薄，引起黃斑功能下降。在臨床中，由于用眼不當(dāng)導(dǎo)致黃斑損傷，只有登山者爬雪山不戴護目鏡等極端條件下才可能出現(xiàn)。

流言：睡太多的人癡呆風(fēng)險增加

真相：網(wǎng)上出現(xiàn)的“睡太多的人癡呆風(fēng)險增加”“睡太多容易老年癡呆”等報道，內(nèi)容來源于《阿爾茨海默癥和癡呆》雜志。該研究通過認(rèn)知能力、學(xué)習(xí)能力、大腦機能（包括記憶力、精神狀況、語言能力）等一系列測試，發(fā)現(xiàn)每天睡眠超過9小時的參試者，大腦記憶力和學(xué)習(xí)能力都出現(xiàn)顯著下降。

然而，這些現(xiàn)象背后的原因，作者也說不清楚，并且強調(diào)這是一個觀察性的研究，不可能得出因果性的結(jié)論，更沒法推斷出機理來。比如很難判斷這些大腦功能下降的參試者是因為大腦功能下降而導(dǎo)致睡眠變長，還是因為睡得太多導(dǎo)致了大腦功能下降。網(wǎng)上夸大了該研究的適用范圍，錯誤關(guān)聯(lián)因果，給公眾造成誤導(dǎo)。

保證充足和有規(guī)律的睡眠是非常重要的。“睡多少小時最合適”沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，白天不覺得疲倦，精力充沛，就是最佳的睡眠。

流言：一些牙膏能殺滅幽門螺桿菌，預(yù)防胃病和胃癌

真相：幽門螺桿菌（Helicobacter pylori）是一種短棒螺旋形狀細(xì)菌，是目前引起消化性潰瘍等疾病最常見的原因。幽門螺桿菌主要存在于胃中，口腔里不過是一些“散兵游勇”，口腔不是幽門螺桿菌的儲存庫。幽門螺桿菌與齲齒的關(guān)系尚不明確，單獨進行口腔殺菌意義不大。

目前，沒有證據(jù)表明某種牙膏能徹底殺滅口腔幽門螺桿菌。某些牙膏的宣傳中列舉的科學(xué)研究均僅僅停留在體外試驗和動物試驗階段，遠遠達不到其所宣稱的神奇效果。就日常清潔而言，普通牙膏刷牙也能起到清除口腔細(xì)菌、減少炎癥的作用。

幽門螺桿菌患者，應(yīng)到醫(yī)院消化科尋求正規(guī)治療。目前最常用的應(yīng)對方法是多種抗生素和抑制胃酸的藥物聯(lián)合治療，醫(yī)生開的殺菌藥物通常至少三四種，并且需要持續(xù)用藥一周。

流言：“走神監(jiān)測環(huán)”使用前沿技術(shù)

戴著上課可以監(jiān)測學(xué)生腦電波　評判孩子是否集中注意力

真相：“走神監(jiān)測環(huán)”缺乏物理學(xué)支持。人在不同的狀態(tài)下可以出現(xiàn)不同的微電壓信號，專注的時候和煩躁的時候出現(xiàn)的微電壓波形的確不一樣。但是這個信號十分微弱，大約在幾十微伏特（即百萬分之幾十伏特）的量級，需要用極為靈敏的電極陣列才能通過頭皮采集到。腦電圖的成功應(yīng)用目前也只限于癲癇病的甄別和診療。

從物理學(xué)角度分析，腦電信號極其微弱，很容易混淆于背景噪音中。如果這種“走神監(jiān)測環(huán)”的檢測靈敏度或者分辨率達不到百萬分之一伏特量級，那么檢測結(jié)果不可能準(zhǔn)確。

即使物理上能夠準(zhǔn)確測量出腦電信號，由腦電信號形成的腦電圖也非常復(fù)雜，還不能因此判斷出學(xué)生是否“走神”。目前腦科學(xué)的研究并未給出明確及公認(rèn)的研究結(jié)果，很多關(guān)系連定性方面都沒研究透，更不用說定量。因此，戴 “腦電波走神監(jiān)測環(huán)”可評判小學(xué)生注意力的說法不靠譜。

流言：鼠疫病死率高達100%

無藥可治，染上就等死吧

真相：鼠疫又叫黑死病，是一種烈性傳染病，由鼠疫桿菌引起。根據(jù)不同的感染部位和臨床表現(xiàn)，鼠疫可以分為腺鼠疫、肺鼠疫、敗血型鼠疫、輕型鼠疫和其他少見類型鼠疫。歷史上，鼠疫確實引起過大范圍的死亡，但這是因為當(dāng)時人們對鼠疫的病因、治療、預(yù)防等認(rèn)識不足。

雖然人類對鼠疫普遍易感，但在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)里，鼠疫已不再無藥可治。事實上，臨床上鼠疫病例已經(jīng)可以通過規(guī)范使用抗生素進行治療。病人如果能早期就診，并得到規(guī)范治療，治愈率很高，可疑接觸者也可通過預(yù)防性服藥而避免發(fā)病。

不過，需要提醒的是，未治療的鼠疫病死率極高，比如最兇險的肺鼠疫，可在發(fā)病18-24小時內(nèi)致命。敗血型鼠疫如不及時治療，病死率幾乎為100%。所以，及早診斷和治療對于存活和減少并發(fā)癥至關(guān)重要。

中國科學(xué)院院士、中國疾控中心主任高福表示，當(dāng)前我國已經(jīng)基本建立了比較完善的防控體系，只要科學(xué)應(yīng)對，不會出現(xiàn)疫情大范圍擴散風(fēng)險。

文/本報記者 李潔