腦血管病人需自我保健
摘要：而高血壓是腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素，腦血管病逐年增長(zhǎng)的發(fā)病率與高血壓患者增多有著十分密切的關(guān)系。所以人們應(yīng)通過(guò)改變生活方式、控制體重、加強(qiáng)體育鍛煉、戒煙限酒，減少食鹽的攝取，多吃新鮮水果和蔬菜，多吃粗糧，適量服用低脂乳制品來(lái)預(yù)防高血壓病，或作為高血壓病人日常生活準(zhǔn)則。
曾經(jīng)罹患腦血管病的患者，最關(guān)心的問(wèn)題就是：“日常生活中，該注意些什么呢？怎樣避免中風(fēng)復(fù)發(fā)？”沈陽(yáng)市第二中醫(yī)醫(yī)院暨遼寧省血栓病中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)療中心副院長(zhǎng)劉樹(shù)權(quán)表示，高血壓是腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素，想要避免中風(fēng)復(fù)發(fā)，必須控制血壓，定期體檢。
中老年人定期體檢是很必要的措施，可一年一次。而高血壓是腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素，腦血管病逐年增長(zhǎng)的發(fā)病率與高血壓患者增多有著十分密切的關(guān)系。所以人們應(yīng)通過(guò)改變生活方式、控制體重、加強(qiáng)體育鍛煉、戒煙限酒，減少食鹽的攝取，多吃新鮮水果和蔬菜，多吃粗糧，適量服用低脂乳制品來(lái)預(yù)防高血壓病，或作為高血壓病人日常生活準(zhǔn)則。此外，腦血管病人還應(yīng)了解心臟功能，如有房顫或缺血性改變應(yīng)引起高度重視。心臟病患者發(fā)生腦血管病幾率要比沒(méi)有心臟病人高，如發(fā)現(xiàn)心臟異常癥狀，應(yīng)及時(shí)并積極地找專科醫(yī)師治療。(記者 尚志文)
責(zé)任編輯：閆繼華
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