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瑞典哥德堡大學一項新研究表明，中年時期積極進行體力和腦力活動，有助降低罹患老年癡呆癥的風險。

哥德堡大學研究人員近日發表在美國《神經學》雜志上的一篇論文說，他們對800名瑞典女性進行了長達44年的跟蹤調查，這些女性剛參與研究時平均年齡為47歲，并被按照參與腦力和體力活動的情況打分及分組。

研究發現，在排除了高血壓、抽煙和糖尿病等風險因素后，腦力活動高分組女性比低分組女性罹患阿爾茨海默病的風險低46%，罹患老年癡呆癥的總體風險低34%；而體力活動活躍組的女性比不活躍組女性罹患血管性癡呆癥的風險低52%，罹患混合型癡呆癥的風險低56%。

“這些結果表明，中年時開展這些（體力和腦力）活動，有助于預防老年癡呆癥和保持認知健康。”論文作者、哥德堡大學的詹娜·納雅爾在一份聲明中寫道，“這很令人興奮，因為人們可以很容易地把這些活動融入自己的生活，而且不用花很多錢。”（據新華社）

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