中醫十分注重調理，當身邊的親朋好友身體出現一些小毛病或不適時，中醫師們會怎么幫忙調理呢？

吃點藕粉調理老胃病

我奶奶有胃潰瘍，小時候晚輩去看望她，常會帶點牛奶、豆奶粉、藕粉等。奇怪的是，她就喜歡吃藕粉。奶奶說其他東西吃了不舒服，只有喝藕粉才合胃口。現在想想，應該跟藕粉能保護胃黏膜有關。

胃病大多是胃黏膜損傷的疾病。我的老師在臨床上喜歡用藕粉調服三七、白芨粉來幫胃病患者做調理。具體方法是：取白芨粉、三七粉各3克，加入適量藕粉，溫開水調勻，空腹服用，早晚各服一次即可。

喝梨米粥緩解眼干

外甥剛上大學時喜歡玩游戲。我見他總愛揉眼睛，便讓他做個檢查。結果發現結膜已經失去光澤，有輕度充血，他也說眼發干發癢。我告誡他不能再玩游戲，并建議他常喝梨米粥。

具體方法是：將兩個梨洗凈切碎后，同100克粳米煮粥。中醫認為，眼部疾病大多是由于氣血不足、目失所養導致的。梨能生津潤燥，清六腑之熱，平肝降火；而粳米性甘平，補中益氣。兩者合用，可緩解眼干癥狀。一個月后外甥來看我，說眼睛舒服多了。

喝薄荷粥除口臭

我一位骨傷科的同事平時不怎么注意形象。有一次，他去查房，一位患者不經意說了句：“你身為醫生，怎么自己有口臭也不知道治一下啊？”同事的臉“唰”一下就紅了。

后來，他來找我咨詢口臭的調理方法。我推薦他常喝薄荷粥。做法是：將摘下來的薄荷葉30克洗凈備用（干的也可以，10克左右），入鍋內加適量清水煎熬，并去渣留汁待用。接著將粳米50克淘凈，加入前面留取的薄荷汁中，煮至米熟即可食用。

薄荷有抗菌消炎的作用，能夠消除胃部的炎癥，同時它能夠增加胃黏膜的供血量，改進消化功能，最終改善口臭的情況。

喝烏骨蘿卜湯調養脾胃

有一次堂弟火急火燎地趕到我家，說他家老爺子近來一直感覺燒心、胃里有堵塞感。醫生診斷為淺表性胃炎，吃了半年的藥沒治好。我聽后，建議老人多調養脾胃，平時常喝養生湯。

具體做法是：準備好烏賊骨30克，煅瓦楞15克，蘿卜150克，排骨100克。先將排骨煮熟，再把準備好的烏賊骨、煅瓦楞、蘿卜一起放進去，煮熟即可，一天喝兩次。后來，老人的病情很快好轉。 

（摘自《老人報》）