運動內褲，面料最重要

2019-01-24 14:45　來源：人民網責任編輯：yjh

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摘要： 中南大學湘雅醫院運動醫學科主任醫師呂紅斌因摩擦、出汗、潮濕等情況，運動時不建議穿普通三角內褲，而是選擇平角褲或運動專用內褲。運動內褲，面料選擇最重要。大部分運動

中南大學湘雅醫院運動醫學科主任醫師呂紅斌

因摩擦、出汗、潮濕等情況，運動時不建議穿普通三角內褲，而是選擇平角褲或運動專用內褲。運動內褲，面料選擇最重要。

大部分運動會導致摩擦，尤其是大腿之間，或大腿根部。如果內褲褲腿上卷，堆積在大腿根部，會約束運動幅度，加重摩擦，所以貼身、有彈性的內褲更適合運動時穿。大腿脂肪多的人，兩腿之間摩擦大，建議選長款內褲，否則過度摩擦可能導致腿破皮。鍛煉時汗多的人，內褲盡量別選純棉的，最好穿莫代爾、竹纖維等吸濕排汗效果好的。從通風排汗效果來講，平角內褲比三角的好。

男科醫生更提倡穿平角內褲，因為陰囊對外界溫度較敏感，平角內褲有助于散熱。內褲過緊、溫度過高，會影響睪酮分泌和生精過程。女性可穿運動專用內褲，透氣、排汗、速干，襠部采用舒適的V字型設計，能減少勒緊感，讓私處保持清爽，良好的彈性面料還能避免擦傷。運動專用內褲大面積包裹臀部，還具有一定支撐性，幫助塑造臀型，特別適合做美臀訓練時穿。▲

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