低血糖趕緊吃塊巧克力？錯！

2019-01-21 15:17　來源：人民網責任編輯：yjh

發送短信 zmdsjb 到 10658300 即可訂閱《駐馬店手機報》，每天1毛錢，無GPRS流量費。

摘要： 北京大學第三醫院內分泌科王群糖友大量運動后會導致能量的消耗，血糖下降，稍有不慎容易造成嚴重的低血糖，而一旦出現了低血糖癥狀應盡快服用高糖食物，但盡量別選擇巧克力

北京大學第三醫院內分泌科王群

糖友大量運動后會導致能量的消耗，血糖下降，稍有不慎容易造成嚴重的低血糖，而一旦出現了低血糖癥狀應盡快服用高糖食物，但盡量別選擇巧克力。

因為巧克力中的脂肪含量高，吸收速度慢，所以，不作為解救低血糖事件的首選。餅干作為淀粉類的多糖食物，消化吸收也會更慢一些，也不推薦;奶糖內的含量除了簡單的糖之外，還加入一些奶制品和膠質物品，消化吸收就會慢一些，也不推薦;而水果糖、方糖、砂糖、綿白糖內的含量是簡單的糖，到胃腸道直接吸收，5～10分就可升血糖。

另外，在食用這些高糖類食品時，為保證快速升高血糖的作用，往往需要通過口腔的牙齒進行咀嚼而快速咽下。所以，患者除了要了解哪些糖可快速升高血糖之外，還需要了解自己的口腔情況，了解是否可以快速咀嚼糖塊進行吞咽達到胃中。

無口腔疾患和牙齒完整的患者，可選擇所有高糖食品;口腔有炎癥、腫脹或牙齒松動及義齒的患者可選擇方糖、砂糖、果汁等食品;暈倒、吞咽功能障礙的患者，選方糖，千萬不選果汁等液體類的高糖食品，以免發生誤吸。

責任編輯：yjh

(原標題：人民網)

版權聲明：

1.凡本網注明“來源：駐馬店網”的所有作品，均為本網合法擁有版權或有權使用的作品，未經本網書面授權不得轉載、摘編或利用其他方式使用上述作品。已經本網授權使用作品的，應在授權范圍內使用，并注明“來源：駐馬店網”。任何組織、平臺和個人，不得侵犯本網應有權益，否則，一經發現，本網將授權常年法律顧問予以追究侵權者的法律責任。

駐馬店日報報業集團法律顧問單位：上海市匯業（武漢）律師事務所

首席法律顧問：馮程斌律師

2.凡本網注明“來源：XXX（非駐馬店網）”的作品，均轉載自其他媒體，轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。如其他個人、媒體、網站、團體從本網下載使用，必須保留本網站注明的“稿件來源”，并自負相關法律責任，否則本網將追究其相關法律責任。

3.如果您發現本網站上有侵犯您的知識產權的作品，請與我們取得聯系，我們會及時修改或刪除。