中國(guó)“肩肘運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)”擬將每年11月定為“全國(guó)愛(ài)肩月“，并在每年11月的第一個(gè)星期五舉辦“愛(ài)肩月”患者教育活動(dòng)，為響應(yīng)首個(gè)“愛(ài)肩月”，全國(guó)近50家醫(yī)院共同舉辦“肩并肩，愛(ài)相隨”肩痛義診活動(dòng)。

慢性肩關(guān)節(jié)疼痛已成為繼慢性頭痛、慢性腰痛之后的第三大疼痛，約有80%的成年人都曾有過(guò)不同程度的肩痛經(jīng)歷。然而作為一種常見(jiàn)病，肩痛問(wèn)題往往容易被忽視，大多數(shù)患者選擇忍一忍就好了，常常延誤治療，導(dǎo)致病情加重。

中國(guó)醫(yī)藥教育協(xié)會(huì)肩肘運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)顧問(wèn)李國(guó)平表示，肩周炎其實(shí)是過(guò)去對(duì)肩關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)缺乏認(rèn)知時(shí)提出的一個(gè)比較籠統(tǒng)的概念。近年來(lái)，隨著運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究的不斷深入，對(duì)于肩部疾病的診斷更為清晰，最為常見(jiàn)的兩種肩部疾病就是凍結(jié)肩和肩袖損傷。

北京大學(xué)人民醫(yī)院創(chuàng)傷骨科主任姜保國(guó)教授提醒說(shuō)，八成肩膀疾病都被當(dāng)成肩周炎而誤診了。臨床中，肩膀疼痛最常見(jiàn)的病癥還包括肩峰撞擊綜合征、肩袖損傷等，其中肩峰撞擊綜合征占到門(mén)診肩痛患者40%，而這兩種肩部疾病也恰恰常被當(dāng)成是肩周炎而誤診的疾病。老百姓傳統(tǒng)意義上說(shuō)的肩周炎應(yīng)該是“凍結(jié)肩”，也叫凝肩。由于在50歲以上多發(fā)，也俗稱(chēng)五十肩。

姜保國(guó)教授介紹說(shuō)，真正的原發(fā)性肩周炎(凝肩)是可能自愈的，患者平時(shí)做一些爬墻、鐘擺運(yùn)動(dòng)等鍛煉，再輔助服用或外用消炎藥，一年左右會(huì)自愈。如果長(zhǎng)時(shí)間不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，那很可能得的不是肩周炎。

要區(qū)分肩袖撕裂和肩周炎有個(gè)很好的檢查方法——抬胳膊。

姜保國(guó)教授指出，患肩袖損傷的人一開(kāi)始胳膊是可以抬上去的，當(dāng)胳膊和身體的角度在60度~120度時(shí)，患者會(huì)感覺(jué)到疼，超過(guò)120度時(shí)就不疼了。除非是撕裂的程度特別大，患者才會(huì)抬不起胳膊，而患肩周炎的人，胳膊抬不起來(lái)，越往上抬越疼。

北京大學(xué)第三醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科肩肘專(zhuān)科主任崔國(guó)慶提醒公眾，疼痛是人體自身的保護(hù)機(jī)制，除了肩部問(wèn)題外，膽囊炎、膽囊結(jié)石、冠心病、腫瘤等也能導(dǎo)致肩痛，因此肩痛超過(guò)三個(gè)月一定要去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行診斷治療，以免延誤病情，導(dǎo)致嚴(yán)重問(wèn)題。

參考資料

①中新網(wǎng)：“全國(guó)愛(ài)肩月“肩痛患者關(guān)愛(ài)活動(dòng)落地全國(guó)

②健康時(shí)報(bào)2012年11月12日：八成肩周炎是誤診