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尿酸，是人體細胞分解出的核酸再分解代謝成多種嘌呤，通過相關酶的幫助催化和氧化而生成的東西。嘌呤代謝正常的人，就無此擔憂。嘌呤的增加，有許多是食物惹的禍，當然也有的是因為代謝紊亂。

尿酸在身體里增高，一是你要多喝水，每天要喝2000毫升左右的水。二是如果你的腎臟有問題，就趕快請醫生對癥治療。三要管住嘴，不貪吃貪喝。四是注意休息和運動。

如果尿酸增高不及時治療，會產生后患的，因為它在血液里到處游蕩，當在關節的軟組織里流動不暢時，它就會留下來聚會，造成你的許多關節腫脹，壓迫你的神經，會讓你很疼痛，在醫學上這叫“痛風”。此外，它在腎臟不斷的過濾、吸收等循環，也會因一些因素干擾而現形，形成結晶，會堵住腎臟排泄通道，造成急性腎衰或形成腎結石。

尿酸升高到一定程度，痛風就會發作，或者說，尿酸越高或持續升高的時間越長，越容易得痛風。

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