家有高血壓，室溫別低于21℃

2018-09-07 15:49　來源：人民網(wǎng)-生命時報責(zé)任編輯：yss

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摘要：英國倫敦大學(xué)學(xué)院流行病學(xué)與保健研究所的研究者近日發(fā)現(xiàn)，調(diào)高室內(nèi)溫度有助于控制高血壓。研究團隊從“英國健康調(diào)查數(shù)據(jù)”中確定了4659名研究對象，并調(diào)查了他們

英國倫敦大學(xué)學(xué)院流行病學(xué)與保健研究所的研究者近日發(fā)現(xiàn)，調(diào)高室內(nèi)溫度有助于控制高血壓。

研究團隊從“英國健康調(diào)查數(shù)據(jù)”中確定了4659名研究對象，并調(diào)查了他們的健康狀況和生活方式。隨后，研究人員前往他們家中拜訪，記錄了血壓值和室內(nèi)溫度。結(jié)果顯示，家中溫度最低的參與者，平均收縮壓和舒張壓分別為126.64 毫米汞柱和74.52 毫米汞柱，而室溫最高者的數(shù)值分別為121.12毫米汞柱和70.51毫米汞柱。室溫每下降1°C，收縮壓和舒張壓分別升高0.48毫米汞柱和0.45毫米汞柱。在不經(jīng)常鍛煉的人群中，室內(nèi)溫度對血壓的影響更大，這表明從事體育運動可降低涼爽環(huán)境導(dǎo)致血壓升高的風(fēng)險，而不鍛煉的人需要保持較高的室溫以控制血壓。

發(fā)表在《高血壓雜志》上的這項研究進一步解釋了冬季高血壓發(fā)病率升高的原因。對患者而言，除了通過改變飲食和生活方式來降低血壓外，保持較高的室溫也有幫助。老年人或有高血壓家族史的人，起居室溫度要保持在21℃以上。（蔡利超）

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