【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】你是否遇到過這樣的情景：有些時(shí)候我們想對(duì)朋友說實(shí)話，但卻又害怕傷害到他們。在這種情況下，你會(huì)選擇直言不諱還是閉口不言？最佳做法又是什么呢？現(xiàn)在讓我們跟隨美國(guó)雜志《時(shí)尚》，一起來了解一下吧。

現(xiàn)在試想一個(gè)情景：你最好朋友的另一半出軌了，并且被你發(fā)現(xiàn)，你的第一反應(yīng)該是告訴朋友你看到的事實(shí)。但這樣做真的是為朋友好嗎？一方面，情侶之間的私事與你無(wú)關(guān);另一方面，你不想對(duì)朋友隱瞞實(shí)情。心理學(xué)家Christine Goirand-Fadhlaoui 將就這一問題為你指點(diǎn)迷津。

坦誠(chéng)有利有弊

或許我們有很多朋友，但真朋友并不多。友誼是建立在坦誠(chéng)的基礎(chǔ)之上的。對(duì)于真正的朋友而言，說出實(shí)情是會(huì)被理解的。但這需要你們之間存在真誠(chéng)的互信。

但有時(shí)坦誠(chéng)也會(huì)傷害到我們。心理學(xué)家指出，我們每個(gè)人根據(jù)經(jīng)驗(yàn)都知道，坦誠(chéng)是一件可怕的武器。它傷人于無(wú)形，當(dāng)事人也許都沒意識(shí)到，一段美好的友誼可能會(huì)就此毀于其手。

設(shè)身處地考慮

當(dāng)朋友難過的時(shí)候，我們應(yīng)該設(shè)身處地為他考慮。我們需要根據(jù)實(shí)際情況來判斷是否說出事實(shí)。但心理學(xué)家還表示，就算友誼的牽絆再緊密，雙方都是兩個(gè)不同的個(gè)體。我們需要了解朋友，也要考慮到你們之間的差異。

學(xué)會(huì)“察言觀色”

慎思敏感話題

有一些話題很難對(duì)朋友開口，因?yàn)槲覀兒ε伦约捍朕o不當(dāng)會(huì)讓自己珍視的人受傷。這時(shí)就需要隨機(jī)應(yīng)變，深思熟慮之后再開口。心理學(xué)家建議我們，要仔細(xì)思考自己的動(dòng)機(jī)和實(shí)施方法。

周圍人的欺騙、污蔑、背叛，這些事總是很難和朋友坦言。一位女大學(xué)生薩拉在來信中說出了她的煩惱，她和好朋友同一幫男孩出去玩，所有人相處得都不錯(cuò)。但皮埃爾背著瑪麗和他的前女友來往。除了瑪麗大家都知道。皮埃爾告訴大家不要對(duì)瑪麗說，他很怕失去瑪麗?，旣愂撬暮门笥?，所有人都瞞著她，她我怕說出事實(shí)上之后所有人都會(huì)指責(zé)她。每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)。如果我是瑪麗，我希望別人能和我說實(shí)話。我該怎么做？

心理學(xué)家告訴薩拉，做決定之前要先仔細(xì)思考幾個(gè)問題：我為什么想對(duì)她坦白？好的動(dòng)機(jī)是什么，壞的動(dòng)機(jī)是什么？怎樣說出口？說出事實(shí)對(duì)她真的有用嗎？她有辦法面對(duì)事實(shí)嗎？如果我是她，我想要我的朋友怎么做？

收起負(fù)面情緒

假設(shè)在社會(huì)中，我們的朋友經(jīng)常“變臉”。她好出風(fēng)頭，喜歡吹噓，但有時(shí)前倨后恭。她的態(tài)度不會(huì)直接影響我們，但卻會(huì)惹惱其他人。我們猶豫要不要說出事實(shí)，是怕別人針對(duì)她。這種時(shí)候，我們還是應(yīng)該先對(duì)自己提出一些問題：我們是否應(yīng)該對(duì)她說別人看不慣她的態(tài)度？這種情況與我們切實(shí)相關(guān)嗎？我們說出事實(shí)是在幫她嗎？

溝通至關(guān)重要

有時(shí)候我們不說實(shí)話是怕挑起爭(zhēng)吵。比如和朋友見面變少了或朋友的態(tài)度忽然轉(zhuǎn)變了，這時(shí)如果沒有及時(shí)溝通，心中的積怨就會(huì)加深。就如同愛情中，溝通是關(guān)鍵。心理學(xué)家解釋遇到不順心的情況一定要及時(shí)溝通，否則友誼會(huì)受影響。溝通順暢友誼才能長(zhǎng)存。因此，方法的選擇對(duì)我們來說至關(guān)重要。心平氣和的談話是非常珍貴的。

坦誠(chéng)增進(jìn)情感

如果說出事實(shí)可以幫助朋友，那不妨說出來。因?yàn)槲覀兊哪康拿鞔_并且積極向上，就是為了幫助他們。

最后，心理專家提醒，說出事實(shí)是好事，但也要注意保持清醒的頭腦，保持理智，注意方式方法，不要傷害到你的朋友。因?yàn)閻垡粋€(gè)人，就是希望了解他的全部并且希望他過得更好。(侯悅 趙怡蓁)