糖尿病的日常保健

2018-05-14 08:37　來(lái)源：駐馬店網(wǎng) 責(zé)任編輯：dr

發(fā)送短信 zmdsjb 到 10658300 即可訂閱《駐馬店手機(jī)報(bào)》，每天1毛錢，無(wú)GPRS流量費(fèi)。

摘要： 糖尿病的危害1.患病率高。2.并發(fā)癥發(fā)生率高，具有致殘致死性，危害嚴(yán)重。3.沉重的社會(huì)經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。糖尿病的高危人群1.40歲以上年齡者。2.肥胖，有高血壓、高血脂或冠心病者。

糖尿病的危害

1.患病率高。2.并發(fā)癥發(fā)生率高，具有致殘致死性，危害嚴(yán)重。3.沉重的社會(huì)經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

糖尿病的高危人群

1.40歲以上年齡者。2.肥胖，有高血壓、高血脂或冠心病者。3.有糖尿病家族史者。4.分娩過巨大兒的婦女。

糖尿病的臨床表現(xiàn)

1.三多一少：多尿、多飲、多食，體重減少。2.非特異性癥狀：乏力、頭暈等。3.并發(fā)癥表現(xiàn)：手足尖麻木、疼痛，眼腫、下肢腫，女性外陰或皮膚瘙癢，癤腫或下肢潰瘍不易愈合。

糖尿病的篩查

1.空腹血糖檢測(cè)。2.餐后2小時(shí)血糖檢測(cè)。

注意：因?yàn)椴糠只颊邇H有餐后血糖增高，所以即使空腹血糖正常，也要檢測(cè)餐后血糖。

糖尿病的日常保健

1.飲食調(diào)節(jié)和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是治療糖尿病的兩大基石。2.在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)自身情況及病情制定食譜。3.主食以雜糧為主，如豆面、蕎麥面、燕麥面等。4.適量食用精肉、家禽、蛋、奶和新鮮蔬菜及瓜果。5.少吃動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、蛋黃、動(dòng)物油脂等。6.咨詢醫(yī)生自己是否適合運(yùn)動(dòng)及運(yùn)動(dòng)方式，只要病情允許應(yīng)積極運(yùn)動(dòng)。7.為防止低血糖情況發(fā)生，隨身攜帶糖尿病卡和含糖的食物。8.有條件的家庭應(yīng)自備小型血糖檢測(cè)儀，隨時(shí)檢測(cè)血糖，指導(dǎo)飲食和用藥。

（驛城區(qū)疾控中心慢性病科）

責(zé)任編輯：dr

(原標(biāo)題：駐馬店網(wǎng))

版權(quán)聲明：

1.凡本網(wǎng)注明“來(lái)源：駐馬店網(wǎng)”的所有作品，均為本網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品，未經(jīng)本網(wǎng)書面授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其他方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的，應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明“來(lái)源：駐馬店網(wǎng)”。任何組織、平臺(tái)和個(gè)人，不得侵犯本網(wǎng)應(yīng)有權(quán)益，否則，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，本網(wǎng)將授權(quán)常年法律顧問予以追究侵權(quán)者的法律責(zé)任。

駐馬店日?qǐng)?bào)報(bào)業(yè)集團(tuán)法律顧問單位：上海市匯業(yè)（武漢）律師事務(wù)所

首席法律顧問：馮程斌律師

2.凡本網(wǎng)注明“來(lái)源：XXX（非駐馬店網(wǎng)）”的作品，均轉(zhuǎn)載自其他媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如其他個(gè)人、媒體、網(wǎng)站、團(tuán)體從本網(wǎng)下載使用，必須保留本網(wǎng)站注明的“稿件來(lái)源”，并自負(fù)相關(guān)法律責(zé)任，否則本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。

3.如果您發(fā)現(xiàn)本網(wǎng)站上有侵犯您的知識(shí)產(chǎn)權(quán)的作品，請(qǐng)與我們?nèi)〉寐?lián)系，我們會(huì)及時(shí)修改或刪除。