夏季怎樣喝酒才能不傷肝

2017-07-13 08:57　來(lái)源：駐馬店網(wǎng) 責(zé)任編輯：fl

發(fā)送短信 zmdsjb 到 10658300 即可訂閱《駐馬店手機(jī)報(bào)》，每天1毛錢(qián)，無(wú)GPRS流量費(fèi)。

摘要：□周刊記者左蕊夏天，不少人喜歡與三五好友歡聚，吃著小菜，喝著小酒……這就需要注意減少酒精的傷害，做好排毒、護(hù)肝等工作。酒精的主要成分是乙醇，乙醇進(jìn)

□周刊記者左蕊

夏天，不少人喜歡與三五好友歡聚，吃著小菜，喝著小酒……這就需要注意減少酒精的傷害，做好排毒、護(hù)肝等工作。

酒精的主要成分是乙醇，乙醇進(jìn)入肝細(xì)胞后經(jīng)氧化為乙醛。乙醇和乙醛都具有直接刺激、損害肝細(xì)胞的毒性作用，能使肝細(xì)胞發(fā)生脂肪變性，甚至壞死。因此，我們要知道一些喝酒不傷肝的技巧。

溫酒口感更佳

雖說(shuō)夏日炎炎，但是白酒和黃酒如果加熱后再喝，口感更佳，同時(shí)也可以揮發(fā)掉一部分沸點(diǎn)較低的醛類(lèi)有害物質(zhì)，減少對(duì)身體的有害成分。

切忌一口悶

喝酒時(shí)要一小口一小口、慢慢地喝，不要同時(shí)喝碳酸類(lèi)飲料，例如汽水、可樂(lè)等。酒和碳酸類(lèi)飲料一起喝，會(huì)加快我們體內(nèi)吸收酒精的速度，傷害身體。

多吃豆制品和蔬菜

在喝酒時(shí)，可多吃豆制品和蔬菜。豆制品中含有的卵磷脂，以及蔬菜中含有的抗氧化劑、維生素，都能對(duì)我們的肝臟具有保護(hù)作用。

果汁解酒效果好

許多人認(rèn)為喝酒后喝杯茶能解酒，實(shí)際上這種認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的。酒后喝茶水是不解酒的，反而會(huì)加重頭痛和醉酒感。

果汁，特別是橙汁、蘋(píng)果汁，因?yàn)楹胸S富的果糖，可以幫助酒精更好地分解，解酒效果比較好。喝白酒時(shí)，可以備一杯白開(kāi)水，多喝白開(kāi)水有助于酒精盡快地隨尿液排出體外，減少醉酒感。

責(zé)任編輯：fl

(原標(biāo)題：駐馬店網(wǎng))

版權(quán)聲明：

1.凡本網(wǎng)注明“來(lái)源：駐馬店網(wǎng)”的所有作品，均為本網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品，未經(jīng)本網(wǎng)書(shū)面授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其他方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的，應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明“來(lái)源：駐馬店網(wǎng)”。任何組織、平臺(tái)和個(gè)人，不得侵犯本網(wǎng)應(yīng)有權(quán)益，否則，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，本網(wǎng)將授權(quán)常年法律顧問(wèn)予以追究侵權(quán)者的法律責(zé)任。

駐馬店日?qǐng)?bào)報(bào)業(yè)集團(tuán)法律顧問(wèn)單位：上海市匯業(yè)（武漢）律師事務(wù)所

首席法律顧問(wèn)：馮程斌律師

2.凡本網(wǎng)注明“來(lái)源：XXX（非駐馬店網(wǎng)）”的作品，均轉(zhuǎn)載自其他媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如其他個(gè)人、媒體、網(wǎng)站、團(tuán)體從本網(wǎng)下載使用，必須保留本網(wǎng)站注明的“稿件來(lái)源”，并自負(fù)相關(guān)法律責(zé)任，否則本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。

3.如果您發(fā)現(xiàn)本網(wǎng)站上有侵犯您的知識(shí)產(chǎn)權(quán)的作品，請(qǐng)與我們?nèi)〉寐?lián)系，我們會(huì)及時(shí)修改或刪除。