（圖為資料照片）

□張   龍

11月14日是 “聯合國糖尿病日”。據中華醫學會糖尿病學分會提供的數據，我國已成為全球糖尿病患者最多的國家，而且隨著我國飲食結構的變化，糖尿病患者有年輕化的趨勢。為此，防治糖尿病，大家要立即行動起來。

據解放軍第159中心醫院普外科主任王平瑜介紹，今年世界糖尿病日的口號是“應對糖尿病，立即行動”。

得了糖尿病，自己不知道

糖尿病是以慢性血糖水平增高為特征，最終導致眼、腎、神經、心臟、血管等系統組織病變的代謝疾病。

據王平瑜介紹，他曾遇到過這樣一個患者：一個剛40歲出頭的男子，患Ⅱ型糖尿病，因突發大面積心梗搶救無效，失去了生命。該患者在體檢中偶然發現高血糖，經熟人介紹，拿著檢查單向醫生咨詢有關糖尿病的問題。當時，醫生建議他立即科學控制血糖，并檢查糖化血紅蛋白等多項指標。該患者不以為然地說：“我一點兒感覺都沒有，沒有那么嚴重吧！”醫生說，糖尿病治療的根本目的就是使你一輩子都沒有感覺，一旦有了感覺就晚了。遺憾的是，該患者一味相信自己的感覺，拒絕治療。等到他突發心梗送到急救室后，都已經晚了。

王平瑜介紹，雖然有的患者血糖有點高，但沒有什么不適。事實上，高血糖所致的慢性病變會嚴重影響患者生活質量和壽命，一旦出現并發癥就難以治療。

立即行動，預防糖尿病

 “飲食控制、運動療法和藥物治療是防治糖尿病的法寶。”王平瑜表示，無論是易患糖尿病的高危人群還是已患糖尿病者，都必須重視飲食控制和運動療法。如果飲食控制和運動療法都不能控制血糖，就需要使用藥物治療。

據了解，合理控制飲食是糖尿病治療的基石。糖尿病患者應避免肥胖，維持理想且正常的體重，定時定量進食，烹調多采用清蒸、水煮等方式，少吃膽固醇含量高的食物。

適當運動可以促進肌肉利用血糖，加強糖代謝的調節和提高葡萄糖的利用率，從而使血糖和尿糖降低，而且能增強體質，改善新陳代謝和心肺功能，以減少心血管的并發癥。輕型糖尿病患者堅持體育鍛煉并合理控制飲食即能使血糖得到控制。

有些患者抗拒藥物治療，認為一旦服用藥物或注射胰島素就具有依賴性，從而導致急性或慢性并發癥的發生。事實上，目前有許多患者通過注射胰島素或服用藥物都能很好地控制血糖，保持相對健康的身體狀況。

王平瑜強調，糖尿病并發癥多，危害大，涉及學科范圍廣。因此，醫務人員要多學科合作，廣大市民也應立即行動起來，共同防治糖尿病。